в отдельно взятой немецкой школе.


( Read more... )

( Read more... )

В прошлом посте была интересная мысль что отличие профи от любителя в том, что профи строит свою жизнь вокруг тренировок, а любитель пытается вписать тренировки и соревнования в жизнь.


( Read more... )

За последние две недели произошло два интересных события в моей ленте youtube.


( Read more... )

Вчера пересматривал один марафон и там прозвучала фраза: "Они бегут не по максимуму, не на личный рекорд. Время сегодня не важно, важно кто выиграет".
И это заставило меня задуматься - почему я/мы бегаем марафоны, когда объективно понимаем что личного рекорда не будет?


( Read more... )

( Read more... )

Сегодня на длинной пробежке слушал подкаст автора книги о нашем Я в сети Интернет ( Read more... )

- "О какие вкусные пироженки принес коллега на работу, надо обязательно съесть одно."
Через 30 минут:
- "Да, это был перебор, я снова сорвал свой план по достижению нужного мне веса перед соревнованием :("

- "Пип ... О, новый пост/лайк в фейсбуке! Пойду посмотрю."
В конце дня:
- "Снова ничего не успел, куда же делось время? :("

- "Что-то я устал ( Read more... )

Сегодня исполнилось ровно три года с того момента как я сделал свою первую пробежку, 11.11.2014. С того момента у меня под ногами пронеслись почти десять тысяч километров. Были хорошие и плохие дни, удачные и не очень удачные тренировки и забеги.


( Read more... )

Планы на год принято писать под Новый Год. Но у нас, бегунов-марафонцев, Новый беговой Год начинается часто после осенних марафонов. И я не исключение из этого правила :)

После основного забега осени в Берлине, "закатки" на домашнем марафоне и активного отпуска в Турции пришло время строить планы на 2018 год ( Read more... )