-
Полная информация о диспансеризации!
Целый ряд опасных заболеваний на ранней стадии протекает бессимптомно. Своевременно диагностировав, многие из этих заболеваний можно вылечить.
Если Вам больше 21 года и ваш возраст делится на три, обратитесь в свою поликлинику, пройдите бесплатное обследование.
Основные цели диспансеризации:Раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний ( Read more... ) -
Не падайте в обморок: пять правил, как уберечь себя от инсульта
В сентябре, находясь в исландской Голубой лагуне, я случайно наблюдала за мужчиной средних лет, который вышел из сауны, встал под холодный душ и потерял сознание. Через две недели почти то же самое произошло со мной, только вместо душа я окунулась в холодные воды Атлантики. До обморока не дошло, но я хорошо запомнила ощущение каши в голове и ( Read more... ) -
Winter is coming: одиннадцать советов, как войти в «зимний режим»
Догорели последние деньки золотой осени, и в наших широтах традиционно началось самое тяжелое время. Многие начали погружаться в спячку и откладывать радости до весны. Наверное, в связи с этим вы ожидаете советов: как взбодриться, растолкать себя и не терять обороты. Но их не будет ( Read more... ) -
Письмо в Редакцию
С момента публикации моего последнего поста в сообществе Takzdorovo_ru прошло чуть больше года. В прошлый раз Редакция искала талантливого автора, в этот раз - хочет узнать, как вам помогла наша работа. Несколько лет подряд мы рассказывали о том, как изменить свою жизнь к лучшему, и сегодня хотим услышать тех, у кого получилось ( Read more... ) -
10 дел, которые хочется успеть до беременности
Когда мы с мужем только начали вести разговоры о ребенке, первое, о чем я его попросила, - бросить курить. Он сделал это в тот же день, что было для меня подтверждением серьезности его намерений.
Желание родить и вырастить здорового ребенка для многих становится хорошим стимулом привести в порядок собственное здоровье. Так и бывает с детьми: они еще ( Read more... ) -
Как приобрести здоровые привычки, не делая ничего особенного
Недавно на портале Takzdorovo.ru была опубликована новость о том, что непоседливые люди живут дольше, потому что совершают больше мелких движений и не ленятся лишний раз встать со стула.
( Read more... ) -
16 советов для тех, кто хочет читать с пользой для ума и без вреда для тела
Ученые давно выяснили, как сохранить ясность ума на протяжении всей жизни: надо «всего лишь» постоянно развивать свой мозг. Один из лучших способов делать это - регулярно и вдумчиво читать. У читающих людей выше шанс построить успешную карьеру, лучше взаимоотношения в семье, они моложе выглядят и дольше живут.
C другой стороны, неправильно ( Read more... ) -
Что пить в жаркий полдень помимо классического стакана воды
Весной на нашей странице в Facebook приходилось напоминать о том, что необходимо ежедневно пить достаточно воды. Теперь же стало по-настоящему жарко - и большинству людей об этой потребности напоминает собственный организм, а не портал Takzdorovo.Ru. Летом особенно важно пить часто и много. Предлагаю разнообразить свой рацион вкусными и полезными ( Read more... ) -
Восемь фактов о загаре: почему лучше побрезговать модой и остаться бледным
Увлечение загаром вызывает рак кожи - эти слова уже набили оскомину. И так как симптомы заболевания не появляются мгновенно, многим кажется, что к ним эта «страшилка» не относится. Тем не менее, меланома - самый распространенный вид рака кожи. Она смертельно опасна, но и предотвратить ее развитие легче, чем любой другой вид рака ( Read more... ) -
Мы знаем, что вы будете делать этим летом: 20 здоровых идей для московских парков
В этом году за возрождение московских парков взялись всерьез - теперь они все больше и больше располагают к физической активности. Для меня это дополнительный повод попробовать новые виды спорта и чаще заниматься теми, что я издавна люблю.
Предлагаю и вам выбрать, что вы будете делать этим летом и где. Надеюсь, этот пост вдохновит и жителей других ( Read more... )