В этом году за возрождение московских парков взялись всерьез - теперь они все больше и больше располагают к физической активности. Для меня это дополнительный повод попробовать новые виды спорта и чаще заниматься теми, что я издавна люблю.

Предлагаю и вам выбрать, что вы будете делать этим летом и где. Надеюсь, этот пост вдохновит и жителей других ( Read more... )

На прошлой неделе по редакции портала Takzdorovo.Ru ходила вот эта картинка.


( Read more... )

Некоторые мои друзья ненавидят бегать. При этом многие из них отлично плавают, гоняют на велосипедах с сумасшедшей скоростью и катаются на сноуборде. Удивительно, но они всегда как будто извиняются, рассуждая о том, почему не подружились с бегом. Кажется, стоит рассказать им, что кайф бегуна можно получить и другими способами - подойдет любая ( Read more... )

В прошлом году на портале Takzdorovo.ru была опубликована пошаговая инструкция, как провести все десять дней новогодних каникул с максимальной пользой для своего организма ( Read more... )

Если гулять по нынешней погоде вам совсем не хочется, как и 43 процентам посетителей портала Takzdorovo.ru (прокрутите до опроса о двигательной активности), надо придумать альтернативу. Например, можно пойти в бассейн. Если вы никогда этого не делали - сейчас самое время попробовать.


( Read more... )

«Яндекс» запустил проект «Лето. Где спасаться от жары» с отмеченными на карте городскими пляжами, парками, аквапарками, открытыми бассейнами и ресторанами с верандой. Там же - ссылки на центры социального обслуживания, оборудованные кондиционерами, в которых многие спасались от жары и смога прошлым чудовищным московским летом. Ещё у «Яндекса» давно ( Read more... )

( Read more... )