Рецепты здорового рациона

[eva_daren]

Оригинал взят у kinda_cook в Рецепты здорового рациона



Завершился конкурс "Здоровый рацион"
Сколько всего интересно я сама узнала о рвзных ингредиентах, а сколько необычных и полезных рецептов принесли участники в копилку конкурса! Я уже заприметила для себя, что буду готовить в ближайшее время :)
Очень рекомендую Вам посмотреть, погулять по ссылкам. Думаю, Вы для себя тоже найдете что-то вкусное и полезное :)

Участников прошу проверить себя в списке, ни кого ли не забыла, ни чего ли не пропустила
Призеры будут объявлены завтра, после детального изучения всех работ

Итак,

1. Печенье с отрубями http://bijou-terra.livejournal.com/10111.html
2. Постный лимонно-морковный пирог с курагой и изюмом http://sunpolina.livejournal.com/164732.html
3. Запеканочка "С чем угодно" http://anukadevushki.livejournal.com/1828.html
4. Творожный десерт с хурмой - http://mila-kanari.livejournal.com/309701.html
5. Манные тарталетки с творожной начинкой  http://sunpolina.livejournal.com/164932.html
6. ТЫКВА С КАРРИ http://lifeinchocolate.livejournal.com/57773.html
7. Пирожное "Картошка" на основе нута - http://mila-kanari.livejournal.com/309076.html
8. Какао: арахисовое и банановое http://sunpolina.livejournal.com/165596.html
9. Пирожное "Картошка" по диете Дюкан http://lanochka08.livejournal.com/167741.html
10. Голубцы с чечевицей, рисом и маслинами (постные) http://eva-daren.livejournal.com/151027.html
11. Капустные котлетки: красные и белые http://sunpolina.livejournal.com/166490.html
12. Сочники на цельнозерновой муке с нутом - http://mila-kanari.livejournal.com/310210.html
13. Винегрет с чечевицей и кореньями http://eva-daren.livejournal.com/152001.html
14. Два красных салатика: свекольный и краснокапустный http://sunpolina.livejournal.com/166893.html
15. льняная каша сыроедческая каша из семян льна с фруктами http://nina-minina.livejournal.com/309677.html
16. Чаудер с кускусом, цветной капустой и картофелем - http://marusik02.livejournal.com/46171.html
17. Козинаки из перловой крупы http://surrealnay.livejournal.com/73685.html
18. Вареники "Инь-Янь" http://surrealnay.livejournal.com/73944.html
19. Рулет "Закусочный" http://surrealnay.livejournal.com/74708.html
20. домашний протеиновый коктейль http://nina-minina.livejournal.com/309990.html
21. Базельский мучной суп http://sunpolina.livejournal.com/167203.html
22. Шоколадно-банановая паста http://lanochka08.livejournal.com/168991.html
23. медовое печенье мостачоли http://nina-minina.livejournal.com/310102.html
24. Пирог с красной капустой на слоёном тесте http://sunpolina.livejournal.com/167631.html
25. Рисовые банановые пудинги http://sunpolina.livejournal.com/167870.html
26. Персиковый творожный торт http://sunpolina.livejournal.com/168159.html
27. Пикантные сырные чипсы http://sunpolina.livejournal.com/168414.html
28. Шпинат с кедровыми орешками и изюмом http://sunpolina.livejournal.com/168506.html
29. овсянка "Сычевская" http://natavera15.livejournal.com/110428.html
30. батончики мюсли Джино http://natavera15.livejournal.com/110658.html
31. Брускетта с пикантной грушей и козьим сыром http://eva-daren.livejournal.com/152523.html
32. Ягоды с йогуртом и семенами чиа - http://mila-kanari.livejournal.com/310932.html
33. Рисовый салат "Ленивый ролл" http://sunpolina.livejournal.com/169183.html
34. Индийский суп Архар дал чавал http://eva-daren.livejournal.com/152600.html
35. Постный рассольник с рисом http://geka-luka.livejournal.com/114865.html
36. Кукурузный луковый хлеб http://sunpolina.livejournal.com/169283.html
37. Завтраки в баночках http://sunpolina.livejournal.com/169698.html
38. постные гречневые котлеты с грибами http://eva-daren.livejournal.com/152858.html
39. Постные овсяные котлетки с овощами http://eva-daren.livejournal.com/153200.html
40. Пряные нутовые котлетки http://sunpolina.livejournal.com/170019.html
41. Постный шоколадно-апельсиновый кекс http://eva-daren.livejournal.com/153385.html
42. Салат с пекинской капустой яблоками и тмином. http://lily-rocha.livejournal.com/103430.html
43. Острый плов из дикого риса http://sunpolina.livejournal.com/170251.html
44. Постные голубцы и фасолевый паштет с вяленными томатами - http://agro-al.livejournal.com/264945.html
45. Шоколадные пирожные без выпечки http://sunpolina.livejournal.com/170588.html
46. постная "дзадзики" http://natavera15.livejournal.com/112330.html
47. Рисовый десерт http://cyetacyet.livejournal.com/73908.html
48. Греческий салат http://cyetacyet.livejournal.com/74326.html
49. Салат с пекинской капустой, кедровыми орехами и имбирём http://lily-rocha.livejournal.com/104467.html
50. Тёплый салат из булгура с сушёной вишней http://lily-rocha.livejournal.com/104741.html
51. Томатным суп с морепродуктами http://mylavender.livejournal.com/33876.html
52. Veggie burger с нутово-кукурузной котлетой http://eva-daren.livejournal.com/153636.html
53. Теплый салат с рисом http://surrealnay.livejournal.com/77538.html
54. Паровые куриные рулетики http://cream-of-tartar.livejournal.com/9022.html
55. Ужин из перловки, курицы и тыквы с яблоком http://cream-of-tartar.livejournal.com/9022.html
56. Теплый салат с чечевицей http://cream-of-tartar.livejournal.com/9022.html
57. Крамбл со сливой-постный http://lily-rocha.livejournal.com/104313.html
58. Аля Хумус или Паста из чёрной фасоли http://lily-rocha.livejournal.com/105356.html
59. Салат из сельдерея, моркови и яблока http://katyusha-71.livejournal.com/124644.html
60. Любимая пшенная каша с яблоками http://katyusha-71.livejournal.com/124875.html
61. Блины бородинские: полезный вариант http://vostrik-ova.livejournal.com/4344.html
62. "Творожные роллы" http://vostrik-ova.livejournal.com/4579.html
63. Лепёшки из четырёх видов муки с сыром, укропом и семена http://sunpolina.livejournal.com/171169.html
64. банановая гранола http://natavera15.livejournal.com/112564.html
65. Тыквенно-банановые маффины с пряной посыпкой - http://marusik02.livejournal.com/48414.html
66. Аля Хумус из белой фасоли http://lily-rocha.livejournal.com/106452.html
67. Банановое мороженое с арахисовой пастой http://sunpolina.livejournal.com/171478.html
68. Саганаки http://cyetacyet.livejournal.com/74914.html
69. Хумус-вкус Восточного колорита http://lily-rocha.livejournal.com/106508.html
70. Суп из нута http://lily-rocha.livejournal.com/106888.html
71. Лимонный суп из чечевицы и риса http://eva-daren.livejournal.com/154061.html
72. Творожно-льняные пирожки с сухофруктами и орешками http://vostrik-ova.livejournal.com/4894.html
73. Два салата с сельдереем http://cyetacyet.livejournal.com/75015.html
74. Салат из трёх видов фасоли с черемшой http://lily-rocha.livejournal.com/107093.html
75. Фасоль по -Бразильски http://lily-rocha.livejournal.com/107265.html
76. Густой суп из красной фасоли http://lily-rocha.livejournal.com/107652.html
77. Варя Гуцульская http://lily-rocha.livejournal.com/108164.html
78. Перловка с грибами http://lily-rocha.livejournal.com/108406.html
79. Самали http://eva-daren.livejournal.com/154353.html
80. Крем-суп из сельдерея и яблока http://katyusha-71.livejournal.com/125077.html
81. Постные котлеты из красной чечевицы, грибов и маслин http://eva-daren.livejournal.com/154387.html
82. Овсяное печенье с бананом и сушёной клюквой http://lily-rocha.livejournal.com/108721.html
83. Овсяное печень на арахисовой муке http://lily-rocha.livejournal.com/108845.html