Рисовые банановые пудинги

Mar 07, 2015 07:07

Очень и очень оригинальный, нежный и вкусный, хоть и не очень скорый вариант завтрака :) Я так-то равнодушна к рисовой каше - но эти штучки были прелестны, особенно в приливку со сгущёночкой :))) А до чего невероятно ароматны! Чудо :)



Только учтите, что эти лапули поднимаются во время выпечки, поэтому оставьте в формочках им место для этого :)

Ну и немного о пользе рисовой каши: "В рисе, а, следовательно, и в его каше содержится большое количество необходимых для организма человека полезных минералов и микроэлементов: фосфор, марганец, селен, цинк, калий, железо, кальций. Также он богат витаминами групп Е, В, РР.

Ещё одним полезным свойством рисовой каши является то, что попадая в организм, она способна впитывать в себя все ненужные и вредные для человека вещества, поступающие с другими, потребляемыми в пищу, продуктами. Эти абсорбирующие свойства рисовой каши успешно используются для эффективного выведения токсинов и шлаков". Источник



Нам понадобится на 6 штук:

Молоко - 330 гр
Рис круглозёрный - 60 гр
Сахар тростниковый - 30 гр
Масло сливочное - 30 гр
Банан - 1 шт



Доведите до кипения молоко, добавьте 30 гр сахара и 30 гр масла. Добавьте в молоко рис и варите 20 минут (можно по следующей схеме: 3 минуты на сильном огне; 2 минуты на среднем огне; 8 минут на слабом огне; затем снимите с огня, накройте полотенцем и оставьте на 15-20 минут. Рис получается идеальный!) Разотрите банан в однородное пюре и смешайте с рисовой кашей.

Смажьте при необходимости формочки для запекания маслом, выложите в них рисовую кашу. Запекайте в духовке при 170 градусах в течение 30 минут. Подавайте со сгущённым молоком или ягодным джемом.

Основа отсюда: http://ines-witch.livejournal.com/198669.html

Отправляю на конкурс " Здоровый рацион" :)



Ну и сегодня в рамках четвёртого дня рукодельной эстафеты покажу вам обшивочку для кресла, которую мы с мамой сварганили в прошлом году :) У нас за год износилась кожа на подлокотниках и самой седушке, а в ателье заломили за это от 2000 рублей, да ещё и им надо было как-то доставить это кресло - да ну на фиг подумала, позвала маму - и вуаля :))) Мне так нравится :))) Уже выдержало несколько стирок :)



Эстафету передаю Наташеньке natapovarenok :)

выпечка без яиц, сладкая выпечка, молоко, бананы, пудинг, завтрак, рис

Previous post Next post
Up