marafon_poxudei

Итог третьей недели похудения

shubashich wrote in marafon_poxudei Sep 23, 2014 12:09

Оригинал взят у shubashich в Итог третьей недели похудения
Результаты за три недели ( Read more... )

Итоги второй недели похудения

shubashich wrote in marafon_poxudei Sep 16, 2014 07:30

Оригинал взят у shubashich в Итоги второй недели похудения
Вторая неделя немного затянулась, не было возможности вести учет своих результатов, так как я выпал из городской жизни на три дня, уехав собирать грибы. Ни взвешивания, ни подсчета калорий, ни учета нагрузок - ничего этого не делал, а спокойно отдыхал. Три дня бродил по лесам и собирал грибы. Сегодня ( Read more... )

пост участника, отчет

Итоги первой недели похудения

shubashich wrote in marafon_poxudei Sep 08, 2014 15:25

Оригинал взят у shubashich в Итоги первой недели похудения
Вес в начале интервала - 114,1. Вес в конце интервала - 110,5 кг. За неделю удалось уменьшить вес на 3,6 кг ( Read more... )

промежуточный итог, отчет

Подход номер два

shubashich wrote in marafon_poxudei Sep 01, 2014 22:59

Оригинал взят у shubashich в Подход номер два
Ну что, блин, начинаем снова. За лето похудеть не удалось из-за проблем с позвоночником, на лечение нету денег (в платной медицине) и здоровья (для ходьбы и многочасовых сидений по бесплатным поликлиникам и визитов к некомпетентным врачам, которым плевать на все). И главное - силы воли тоже нет ( Read more... )

делюсь опытом, отчет

Какой треккинг-браслет мне подходит?

joeck_12 wrote in marafon_poxudei Jul 14, 2014 14:23

Добрый день ( Read more... )

Диета без диет

impugner wrote in marafon_poxudei Jun 08, 2014 02:41

Здравствуйте, дорогие сообщники ( Read more... )

Катастрофа

shubashich wrote in marafon_poxudei May 05, 2014 12:21

Как в некотором роде участник марафона (иногда пишу в данное сообщество), сообщаю, что примерно месяц назад я остановился, повернулся в обратную сторону и побежал назад к месту старта марафона и даже еще дальше назад. Это значит, что по причине серьезной болезни позвоночника, которая совершенно ограничила возможность нормально двигаться, я набрал ( Read more... )

пост участника, делюсь опытом, отчет

Возвращаюсь к работе над собой

shubashich wrote in marafon_poxudei Mar 31, 2014 18:19

Ура! Вчера возобновил интенсивную ходьбу. Больной сустав терпит, позвоночник не болит. После двух тысяч шагов нужно присесть минут на десять, тогда почти ничего не беспокоит. И тяжести в руки не брать тоже не разрешается. И лучше ходить почаще, дистанциями 1500-2000 шагов, чем одной длинной на 5000 шагов. Разогреться и жечь калории организм ( Read more... )

промежуточный итог, мотивация, делюсь опытом

Знакомлюсь.

oh_cookies wrote in marafon_poxudei Mar 23, 2014 21:53

Привет, меня зовут Маша и я жирная корова ищу людей со схожей проблемой ( Read more... )

Марафон - худеем вместе

imm_project wrote in marafon_poxudei Mar 13, 2014 19:19

Марафон открыт! Присоединяйтесь (понедельник и вторник любой недели)!

В настоящий момент марафон ведётся в ЖЖ сообщества marafon_poxudei и на форуме tolstushka.info. Теперь мы марафонцы, смотрим друг на друга и вдохновляемся нашими успехами! Сайт марафона.
-------------------------------------------------------------------------------------------- ( Read more... )