Итоги второй недели похудения
Вторая неделя немного затянулась, не было возможности вести учет своих результатов, так как я выпал из городской жизни на три дня, уехав собирать грибы. Ни взвешивания, ни подсчета калорий, ни учета нагрузок - ничего этого не делал, а спокойно отдыхал. Три дня бродил по лесам и собирал грибы. Сегодня утром вернулся домой и опять вернулся к обычному ритму жизни.
Итого в результате имеем следующее:
Две недели назад - 114,1 кг.
Неделю назад (точнее, восемь дней) - 110,5 кг.
Сегодня, 16-го сентября: 106,5 кг.
За две недели избавился от 7,6 кг. Поздравляю меня с этим результатом. На конец третьей недели будет, пожалуй, достаточно скинуть вес до 105 - 105,5 кг.
Итого в результате имеем следующее:
Две недели назад - 114,1 кг.
Неделю назад (точнее, восемь дней) - 110,5 кг.
Сегодня, 16-го сентября: 106,5 кг.
За две недели избавился от 7,6 кг. Поздравляю меня с этим результатом. На конец третьей недели будет, пожалуй, достаточно скинуть вес до 105 - 105,5 кг.