Какой треккинг-браслет мне подходит?
Добрый день!
Меня зовут Наталья. 45 лет, Когда-то похужела на Весонаблюдателях 20 кг. Потом набрала медленно.
Надо сейчас 7-8 кг скинуть, а если честно, то и 10.
Недавно узнала, что есть треккинговые браслеты разных фирм. И вроде очень хорошая штука. Очень хвалят в качестве мотиваторов.
Я видела, что некоторые эти браслеты носят, но думала, это типа украшения.
Второй день сижу и изучаю отзывы и описания моделей этих браслетов. И чем больше читаю, тем большая каша в голове....Столько фирм разных, столько функций...
1. На основании чего они считают сожженные калории? На основании движения запястья? А если я бегать ненавижу, предпочитаю велоренажер дома крутить? Или на 10-й этаж пешком То есть руки практически неподвижны. Он это не будет засчитывать? Выходит, мне нужно нечто, что пульс считает?
2. Какие-то пояса к браслетам покупать надо, иначе они пульс не считают...Как мне эти пояса носить круглые сутки, не знаю, это же неудобно...
3. Контроль сна мне совершенно неинтересен. Меня устраивает то, как я сплю.
4. Заносить туда блюда мне слишком много мороки, тоже неинтересно.
5. Мне главное - мотивация побольше двигаться. Чтобы я видела, выполнила я на сегодня программу движения или нет. А если я сильно долго у компа или с книжкой засиделась, чтобы браслет меня растолкал - мол харош сидеть, пойди хотя бы отожмись 10 раз.
Можете что-то посоветовать? У кого есть опыт?
Меня зовут Наталья. 45 лет, Когда-то похужела на Весонаблюдателях 20 кг. Потом набрала медленно.
Надо сейчас 7-8 кг скинуть, а если честно, то и 10.
Недавно узнала, что есть треккинговые браслеты разных фирм. И вроде очень хорошая штука. Очень хвалят в качестве мотиваторов.
Я видела, что некоторые эти браслеты носят, но думала, это типа украшения.
Второй день сижу и изучаю отзывы и описания моделей этих браслетов. И чем больше читаю, тем большая каша в голове....Столько фирм разных, столько функций...
1. На основании чего они считают сожженные калории? На основании движения запястья? А если я бегать ненавижу, предпочитаю велоренажер дома крутить? Или на 10-й этаж пешком То есть руки практически неподвижны. Он это не будет засчитывать? Выходит, мне нужно нечто, что пульс считает?
2. Какие-то пояса к браслетам покупать надо, иначе они пульс не считают...Как мне эти пояса носить круглые сутки, не знаю, это же неудобно...
3. Контроль сна мне совершенно неинтересен. Меня устраивает то, как я сплю.
4. Заносить туда блюда мне слишком много мороки, тоже неинтересно.
5. Мне главное - мотивация побольше двигаться. Чтобы я видела, выполнила я на сегодня программу движения или нет. А если я сильно долго у компа или с книжкой засиделась, чтобы браслет меня растолкал - мол харош сидеть, пойди хотя бы отожмись 10 раз.
Можете что-то посоветовать? У кого есть опыт?