Сезон быстрых бегов в июле закончился. Было хорошо! Теперь надо срочно(!) :) готовиться к марафону за полтора месяца. За август набегал свой рекордный объем в 302км, и это не снижая велонагрузки в 500+ км, что в переводе на шоссейник выйдет все 700+ - тоже почти рекорд. Всего активности набралось часов на 50.

И вот на этом всем фоне вставил два ( Read more... )

Апрель - это пять! И месяц, и забег - и оценка, и дистанция. Вот такая болтология J

( Read more... )

В этом месяце хотелось совместить  начало велоподготовки и подготовку к 1000м.
Этакая лань  непвихуемая на двух стульях.


( Read more... )

Май прошел, а лето так и не наступило. Досадно ( Read more... )

Еще зимой зарегистрировались на Волгоградский марафон, сам на половинку, жена на десятку. Думал, что после Бостона как раз отдохну, подведусь и через три недели как жахну ( Read more... )

•                                       Янв      Фев      Март
• лыжи, км                          153       115        50
• бег, км                              105       158       227
• вел, км                              90        103       149
• плавание, км                      0          6,9        4,6

Съездили на весенние каникулы с младшими девочками в культурную столицу. Старший опять остался за домом смотреть. Интересно, мы когда-нибудь еще поедем вместе куда? Я с родителями последний раз, кажется, ездил отдыхать после 8 класса. Ну ладно, вернусь к теме.


( Read more... )

Посетив по разу и закрыв Египет, Турцию и Эмираты, в виде очень не частого пляжного отдыха, семья определила таковым Каталонию, где половина отпуска все же уходит на походить. 15 лет назад были двоем, 10 лет назад возили сына, а теперь дочек. Это оказалось чуть ли не единственное место, где можно было прошлой осенью еще спланировать полный триатлон ( Read more... )

На 7 Международной конференции в Гааге наша делегация выступила ....... а я не поехал.... (с)

Есть такая традиция в беговом интернет сообществе IRC  несколько раз в год бегать 1км по стадиону ( Read more... )

Наверное, единственный пробег в Москве, где начинающих любителей больше, чем продвинутых любителей.
Но последних становится с каждым разом все больше - прошлогоднее 3 место в группе теперь ждать лет 30 )))
За редким исключением в виде поездок и командировок, последние полгода бегаю только  по два раза в неделю: длительную в викенд 5мин/км и выше, и ( Read more... )