Сезон быстрых бегов в июле закончился. Было хорошо! Теперь надо срочно(!) :) готовиться к марафону за полтора месяца. За август набегал свой рекордный объем в 302км, и это не снижая велонагрузки в 500+ км, что в переводе на шоссейник выйдет все 700+ - тоже почти рекорд. Всего активности набралось часов на 50.

И вот на этом всем фоне вставил два ( Read more... )

( Read more... )

Вышел на работу.
Надеюсь, что в следующий раз такой продолжительности "отпуск" будет на пенсии или надо найти клад, ведь скучно не было! )))
Но при входе в "рабочий" ритм пострадал триатлон, пришлось ограничится только бегом и офп, совсем без вела и плавания. В результате вышел самый малый временной объем (28ч) за много лет, только на ковиде было ( Read more... )

Месяц обещал быть скучным, поэтому веселились, как могли: воскрешение субботних паркранов, квест бегущий город и семейный батл.


( Read more... )

К традиционным Рождественским праздникам добавились (временно, тьфу 3 раза) безработные дни и получились просто о-о-очень большие каникулы. В январе, пока народ отходит от кавидно-новогодних ограничений и излишеств, решил не дергаться, а просто отдохнуть, подумать…  и побегать.
Про подумать здесь не буду, а отдыхалось так:


( Read more... )

Надо и мне накропать пару строк за май ( Read more... )

Апрель - это пять! И месяц, и забег - и оценка, и дистанция. Вот такая болтология J

( Read more... )

Январь и Дорога Жизни
В этом году зима не подвела: много снега, мало мороза и без оттепелей. Поэтому все новогодние каникулы провел на лыжах, объезжая леса Подмосковья, да и потом  дважды в неделю выбирался. Будет обидно, если их решать сократить.

Соответственно, бег вроде как шел по остаточному принципу.  Основная подготовка была к 400м, которые ( Read more... )

Когда то московским марафоном в сентябре я заканчивал сезон, типа надо 2-3 недельки отдохнуть, потом 3-4 опять разбегаться, а там и зиме как пора. Поэтому на сентябрьском ММ стал бегать десятки, чтобы сил хватило на всю осень. Когда же в прошлом году буквально всего через три недели после итальянского марафона сделал личник в манеже на 400м, то ( Read more... )

В этом месяце хотелось совместить  начало велоподготовки и подготовку к 1000м.
Этакая лань  непвихуемая на двух стульях.


( Read more... )