Мой крайний личник на 18 марафоне. Лыблюсь.

В начале года был РВ на 1500м - реально хороший результат, но с малой статбазой. А вот сейчас прям ОН и снова крылья зашуршали :)

Теперь разбираюсь, что за… будет сумбурно.


( Read more... )

«хочу вернуться на стадионных Москве и России (к быстрым, тук-тук-тук) 400 и 800м, а это уже совсем другой подход и риски тренировок …. Ах да, еще же плавание и вел надо возобновить, блин ))»

Вот так заканчивался мой крайний АПРЕЛЬСКИЙ (!!!) отчетик. Запрашиваемый этап подошел к промежуточному финалу - можно подводить итоги.

Начну сразу с вывода: ( Read more... )

Естественно, после после успешного февраля с личником и местом на России в Смоленске на 1500м и на март появились оптимистичные планы что-то такое сотворить.

По календарному плану в начале марта шла ветеранская Москва, на которой нужно-можно-должно было оторваться и уйти на заслуженный отдых, чтобы успеть насладиться лыжками.

"Кароче склифасовский ( Read more... )

Октябрь обещал быть скучным, но что-то пошло не так …. и это прекрасно!


( Read more... )

Вот так отчитался в соцсетях (не пропадать же добру):

План был простой, бежать за пейсерами и не высовываться до 30км , а там по самочувствию: пан или пропал.

Время в норме, амбиции тоже и только настроился рвануть, как заболел бок. Не ужас-ужас, но противненько. Пришлось вернуться в строй и надеяться, что рассосется.

К 37км посчитал, что таки да ( Read more... )

400 и 800м / март / ветеранские Первенства России (Смоленск) и Москвы

Время Ч прибыло на запасный путь… Вот аж целых четыре предыдущих месяца по науке, без пропусков, с выходом на хорошие результаты в последних тренировках и даже практически без лыж - все ради вот этих двух стартов. Подозреваю, что это попытка хлопнуть дверью в погоне за временем. ( Read more... )

Это перенесенный старт с прошлого года. Можно было поменять на марафон, но, почему-то, было лениво готовится. Возможно, просто хотелось обновить личник на десятке. Не тот абсолютный 37:45, показанный три года назад в Мадриде на очень специфичной трассе, а деланный здесь же аж 5 лет назад - 38:34.

«За» были летние апгрейды на трехе и пятерках ( Read more... )

( Read more... )

И в третий раз забросил старик невод, и приплыла к нему рыбка снова... серебряная :)

Заводилы группы в этот раз не было и возникли мечты о первом месте - не получилось, но совесть моя чиста.


( Read more... )

Традиционный местечковый стадионный старт на 3000м проводи Слава Дегтяренко в честь дня медицинского работника. Местечковый ли?

В этом году уже 10 лет, собирает ежегодно под сотню участников с не последними именами не только среди любителей. А я еще ни разу не был!!!

Что у меня с трехой? На сайте ПРОБЕГ есть все: красивые результаты с матчей МГУ, ( Read more... )