Слуууууууушайте, нужна помощь зала.

Меня пригласили на радио в передачу о здоровом образе жизни, похудении и т.д. Тема передачи будет о быте, семейном укладе и лишнем весе. О влиянии окружающих людей - как близких, так и посторонних. Что мешает похудеть, что помогает. Об отношении к полным людям и их отношении к окружающим в спектре питания и ( Read more... )

Я устала от диеты.
Не от правильного питания, или ходьбы, или ограничений.
А просто от всего вместе.
Для меня ведь это как работа - каждый день я должна держать в голове точный тайминг - когда находить 16 тыс шагов, фрукты через 40 минут после еды, не раньше, час до ходьбы не есть, полтора часа после не есть, это с этим не сочетать и многое-многое ( Read more... )

Ну что, ребятушки, старость - не радость - я доросла до постов про мое здоровье.
Точнее, про мои болячки.

( новый диагноз )

Друзья ( Read more... )

Я худею.

Мое тело уменьшается, меняется, но в душе все по старому - я остаюсь обычной толстой девочкой.
Эта толстая девочка внутри меня любит не отруби и грейпфруты, а копченые свиные ребрышки и лаваш с сулугуни.
Эта толстая девочка втайне мечтает хотя бы об одном дне, когда она будет валяться на диване за просмотром какой-нибудь ерунды вроде "Битвы ( Read more... )

Я ужасно, ужасно расстроена ( Read more... )

Всем привет!

Прошло три месяца с того дня, когда я обратилась в клинику доктора Ковалькова за помощью в снижении веса.

Об эти трех месяцах, о промежуточных итогах, а также фото до и после ( тут )

Я уверена, что эффективное похудение и поддержание веса базируется на трех китах ( Read more... )

Шесть часов в пробках с орущим ребенком на заднем сидении ( Read more... )

С тех пор, как я взялась за себя и начала худеть, я постоянно получаю советы от знакомых и незнакомых людей о том, как именно мне нужно худеть. А иногда, что худеть не надо ( Read more... )