Как вы знаете, с осени прошлого года и до этого марта я занималась с психологом Светланой Бронниковой, чтобы нормализовать свои отношения с едой.
По моему мнению, нормальные отношения с едой - это:

1. Я ем то, что хочу.
2. Ем, когда хочу.
3. Я ем, когда голодна.
4. И перестаю есть, когда сыта.

( Read more... )

В последние сто лет женщины отвоевали себе кучу разных прав - носить брюки, носить открытый купальник или даже вовсе не носить его, голосовать, водить машину, добиваться карьерных высот... Женщина может выбрать, быть ей блондинкой, брюнеткой, рыжей или даже лысой.

Но право быть толстой и при этом счастливой - нет. Нет!

Вариант 1 - бороться с ( Read more... )

С апреля месяца я поправилась на 10 кг ( Read more... )

На днях мои подруги, которые весят 50-55 кило и офигенно выглядят, снова начали жаловаться на то, что вот скинуть бы еще пять килограмм, да так тяжело! Надо мучать себя диетами и спортзалом, но все таки избавиться от "лишнего". Я спрашиваю - зачем? Вы же отлично выглядите, фигура бомбическая, все хорошо ( Read more... )

Тут такая штука пришла в голову ( Read more... )

Обещала тут признаться, сколько набрала за период пищевого разврата и позорного обжорства.

Период этот начался с переездом 1 июня и кое-как длится до сих пор. Но, конечно, уже все не так запущено, тк я начала носить фитнес-браслет, следить за количеством шагов ежедневно и трижды в неделю ходить на групповые занятия спортом в нашем поселке прямо на ( Read more... )

Пару недель назад я под предлогом переезда бросила диету. Действительно очень сложно было совмещать ходьбу, правильно организованное питание и режим с Оби в 2 часа ночи, прорабами и доставками мебели. Про разбор коробок я вообще лучше умолчу - это ад.
Но переезд закончился, а диета не возобновилась. Более того, я ем как не в себя - не могу ( Read more... )

( Read more... )

Вы знаете, я не люблю перепосты, но тут не удержалась ( Read more... )

У нашей семьи сейчас непростой период - близится переезд.
Все мы выкладываемся на полную катушку, чтобы успеть привести новое жилье в состояние пригодное для жизни.
Силы и деньги на исходе. Вчера я уснула, едва коснувшись подушки, даже не снимая лизны и макияж ( Read more... )