Начала писать этот пост и чуть опять не завела свою любимую пластинку про то, что «конец года, год у меня сложный, работа-работа-работа, я устала и хочу на ручки», хорошо, что вовремя осеклась и стерла все. Но для передачи своего настроения решила не заметать до конца следы и оставить этот тезис ( Read more... )

Можно сказать, что я поставила над собой эксперимент с весом под названием «влияет ли качество питания на вес/внешний вид». Во время переезда и вхождения в новый ритм, конечно, я выпала из режима. Сначала удалось восстановить тренировки, снова начать ходить в зал (выпало около 3 недель), найти время для йоги. А вот с питанием…думать и планировать ( Read more... )

Идеальное утро для меня - это утро, в которое можно позволить себе сварить кофе. Чаще всего это выходные, когда никуда не надо торопиться. Кофе такой напиток, который абсолютно не терпит суеты и спешки, будь то кофе в турке, или даже в кофеварке, начнешь искать, как сэкономить время, выйдет кислая коричневая жижа! Даже частичная автоматизация не ( Read more... )

Я увидела это название в одном из киосков, предлагающих кофе с собой, и это сочетание просто потрясло мое воображение. Я без ума от кофе, я обожаю сыр, а пить кофе вприкуску с сыром…ммм. А здесь? Все в одном стакане, в буквальном смысле этого слова. Полезла в интернет, нашла рецепт…и поняла, что это должно быть не только опробовано, но и заснято ( Read more... )

Уже почти месяц прошел с моего первого поста на тему интуитивного питания, где я написала об одном интересном открытии для себя, после близкого знакомства с этой системой. И с тех пор все боюсь взяться за этот пост, очень сложно уместить свою позицию в текст, объем которого не займет несколько печатных страниц, а компактно уместится на 1-1,5. Но я ( Read more... )

Мое самое-самое нелюбимое кухонное занятие - это лепка вареников и пельменей. Я не очень-то в восторге от раскатывания теста (в чем уже признавалась), а раскатать, уложить начинку и красиво слепить! Это выше моих сил, поэтому всегда искренне восхищаюсь идеальными варениками и миниатюрными пельменями в исполнении других. А еще и защипнуть, чтобы ( Read more... )

Сейчас я читаю книгу про интуитивное питание и сделала для себя несколько открытий. Вообще, когда начинала читать, знала, что менять одну, «свою систему» (а ведь таковая сложилась у каждого) на другую, «чужую» я точно не буду, но прочитаю и попробую на «свою» взглянуть свежим взглядом и кое-что поправить, если вдруг. Ведь если бы меня все ( Read more... )

В магазине, около ларя с морепродуктами, было покусана ценами и в итоге поймала себя на том, что читаю состав "крабовых палочек", выбирая наименее безобидный, и думаю, а почему и нет?  Пока не купила.

Да! Я рискнула и сделала это, я впервые прорастила крупу ( Read more... )

Я сомневаюсь, писать ли этот пост, и писать ли его под замок или в открытый доступ. Вот уже неделю думаю, о том, насколько это необходимо, честно ли писать об этом, честно ли умолчать? Но решила, что написать я должна, но вот за то, какую вызовет реакцию немного переживаю ( Read more... )