Почти похудательное

[sweet_aksenia]

Я сомневаюсь, писать ли этот пост, и писать ли его под замок или в открытый доступ. Вот уже неделю думаю, о том, насколько это необходимо, честно ли писать об этом, честно ли умолчать? Но решила, что написать я должна, но вот за то, какую вызовет реакцию немного переживаю

Comments

[livejournal]

Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal сибирского региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

[sandy_weirdo]

а какие физические активности у тебя сейчас? йога, да? а что-то еще? я просто с прошлого года в зал не хожу и как-то возможности нет...в целом теперь знание про мыщцы, силовые и т.д. не дает мне спокойно жить на этом свете без силовых, но быть упоротой, как было это в какой-то момент тоже не хочется.

[sweet_aksenia]

Я хожу в зал, основная нагрузка там, считаю (нравится мне, если честно), а йога по мере возможностей вечером (в дни тренировок чаще всего не делаю, максимум минут 10-15 растяжка):)

[sandy_weirdo]

мне тоже нравится в зале! так что понимаю)

[sweet_aksenia]

Принадлежишь сам себе, по самочувствию можно варьировать нагрузку, отдых, темп:) А еще и хороший бонус в виде роста силы и возможности чуть исправить пропорции:)))

[imagingreta]

а что значит "быть здоровой"?

[sweet_aksenia]

Порядок в голове и нормальный гормональный фон на текущий момент, с остальным проблем уже,т-т-т, нет

[imagingreta]

как оцениваете гормональный фон ? кажется я в такой же ситуации раздрая как и Вы

[sweet_aksenia]

Давайте перенесем этот разговор в личку? Какие есть вопросы - пишите

[cook_inspire]

Ксюш, я тобой горжусь! Что ты не стала того, обратно в эту муть. Мне кажется это в голове сидит, что если еще чуть плюс, то все, ужас ужасный, а на самом деле тебе и так комфортно, просто голова не дает это осознать.

[sweet_aksenia]

Спасибо тебе! На полшаге себя поймала, а потом стало странно себе признаться, что мне это не надо, я уже думала, что это лень и ее надо побороть:))
Я думаю, ты понимаешь меня, вроде и все в норме, а восприятие себя искажено и кажется, что размером со слона.

[sweet_aksenia]

Мысли выкинуть весы подальше все еще есть:) По одежде тоже вижу, чувствую себя плотнее в ней...
Кстати, хочу как раз тренажерку свести к минимальному на пару недель и посмотреть, что будет....