После промежуточной тренировки в пятницу, восстановительный период можно считать закрытым. Единственный минус, никак не начну снова бегать по графику.

( Read more... )

Дорогие друзья, дурак думкой богатеет, подумала я вот о чем надысь (после вчерашней тренировочки гиревой, да и Морозов как-то сам на эту тему заикнулся). Хочу я замахнуться немного на Уильяма нашего на Шекспира, а точнее - вернуть в свой арсенал на регулярной основе становую тягу ( Read more... )

Маскулинные женщины и спорт


( Read more... )

( Read more... )

У меня бывают иногда такие тренировки, на которые идешь с ощущением, что ты-де, приподнялся немного в своем персональном "мастерстве" на ступеньку (или на полступеньки), чего-то там постиг\понял ну и будешь сейчас, значит, это самое сакральное знание улучшать\практиковать\повышать левел ( Read more... )

Нашла вот тут нормативы по рывку для женщин, долго думала:)) Кто по опыту скажет, какова скорость прогресса?
На 1 разряд нужно 100 повторов с 16 кг. Интересно когда у меня есть шансы хотя бы 3 осилить?

( Read more... )

Други, вот есть сейчас у меня такой график - понедельник, среда, пятница - гири ( Read more... )

Никогда я к точным наукам не была пригодна... Даже сдачу на рынке не считаю, но частенько продавцы ошибаются в мою пользу ( Read more... )

По-прежнему ничего не происходит, летние памороки, заставляющие ничего не хотеть, хотеть на море:) До моря еще - сорок верст пешком по кукурузе, а точнее - в самых оптимистичных прогнозах - конец сентября (при наличии присутствия заработанной капусты). И четыре новых купальника.... УИИИИИИ ( Read more... )

После ушатабельно-рабочей недели посетила качалку. Дальше было по принципу: ну и еще вот это, и вот это тоже (а то не тренировка, а фигня какая-то получается)... В погоне за интенсивностью нагрузки теперь ели волоку ноги:)
В итоге самодеятельной художественности поулчилась сборная солянка( Read more... )