тренировочное
У меня бывают иногда такие тренировки, на которые идешь с ощущением, что ты-де, приподнялся немного в своем персональном "мастерстве" на ступеньку (или на полступеньки), чего-то там постиг\понял ну и будешь сейчас, значит, это самое сакральное знание улучшать\практиковать\повышать левел
( Read more... )
Comments 4
Мне кажется, что техника рывка похожа на изучение иностранного языка. На первых порах слышишь какую-то неразборчивую мешанину, а в один прекрасный момент начинаешь выделять отдельные слова, выражения и т.д. Рвешь гирю в первый раз - радость, что вырвал и сам не убился. Какие там отдельные компоненты. Чем дольше рвешь, тем легче следить за замахом, дыханием, подрывом и т.д. В идеале доходишь до автоматизма в выполнении упражнения.
А по поводу корявой техники. Погляди в тырнете как рвут гирю Рачинский Сергей и Фуглев Фёдор, к примеру. Очень своеобразно. Я к тому, что у каждого гиревика еще и техника своя особенная. Отличные физические кондиции некоторым позволяют достигать хороших результатов и при некоторой "шероховатости" в технике. Не мне, конечно, подпольной физкультурнице с гирей о технике рассуждать :). Но роликами интернет кишит.
Не переживай, Лена, все у тебя получится. Ты же девушка упертая (в хорошем смысле этого слова).
Reply
Морозов да, он мальчише вообще чехвостит почем свет. ... бояться
у меня дури много, вот и рву как богтна душу положит... на эту дурь технику бы еще положить... вчера в руки дали 16 кг, пока только забросы на грудь, но назабрасывалась я в хлам:₩)))
надеюсь, что все осилю:))) спасибо!
Reply
Reply
Reply
Leave a comment