( Read more... )

Доброе утро всем, дорогие сообщники!

Как обещала - сегодня стартуем флеш-моб, в котором вы можете поделиться своими завтраками и задать любые вопросы, касающиеся этого приема пищи. Надеюсь, вы почерпнете какие-то новые и вкусные идеи :)

Вот мой

( Read more... )

Дорогие участники ! У нас большое событие.
И наглая бессовестная реклама, дада.
Буквально через несколько дней приезжает в Москву всем тут хорошо известный olegtern
Зачем?
Чтобы презентовать книгу "Диета Пятнашки. Секретные материалы"! Она полезная, красивая и интерактивная, что не даст заскучать при прочтении.

( Read more... )

Маааленькая предыстория
Когда-то, весной 2012го я углядела в топе ЖЖ пятничный топик сообщества про большие и маленькие достижения в плане спорта, питания и прочего зожестей радостей жизни (сейчас искала и не нашла ее, видимо, это было и правда давно). Тогда я написала первый комментарий и тогда же увлеклась чтением Избранного ( Read more... )

Все мы знаем, как иногда сложно сказать "Пока пока" семье в выходной день и уйти в зал. 
Иногда приходится искать альтернативы


( Read more... )

Настала пора вновь нам схлестнуться. На сей раз было выбрано бурпи (или бёрпи). Только теперь условия немного изменились - нужно сделать максимальное количество раз за 60 секунд. Было несколько обсуждений техники выполнения, но мне кажется строгих критериев выдвигать, смыла большого нет. Главное, чтобы было отжимание и прыжок, остальное - на вашей ( Read more... )

( Read more... )

Неотвратимо приближается наш любимый денек, посему оглашаю модераторское предложение:
Объявляется пятничный флешмоб на тему "Мужские прелести".
Выкладывайте фотографии, видеоролики и рисунки, посвященные красоте мужского тела!
Торсы, спины, животы, мужчины лежа, стоя, в прыжке и на лыжах в гамакеМужские ягодицы всех цветов и размеров яростно ( Read more... )

( Read more... )