-
Кыса
вот такая сегодня в джиме плавала.
Ей реально подсраку лет (ну больше 45 100%) и очень некрасивый живот.
Я понимаю, что для своего возраста кыса выглядит ого-го и достойна всяческих похвал, но я, как скряга и жуткая завистница, не приемлю такого в зале...
Особенно с обвисшим пузом.... Если бы еще тело 100% идеальным было
( Read more... ) -
Угли
Вот читаю комментарии в последнем посте Марины и не понимаю, как люди умудряются не набрать углеводы!!!! Вот я сейчас пытаюсь сделать низкоуглеводные дни и никак у меня не получается меньше 75 г в день! Ну никак! Только в молочке сколько углеводов!!!
Я уже заменила молоко в кофе на миндальное - все равно углей 70!!! И это никаких каш, крипсов, ( Read more... ) -
И где наша не валялась
Один человек, по совместитетльству персональный тренер, который наблюдает за моей дружбой со штангой уже более 1,5 лет очень настоятельно рекомендует мне идти на соревнования... Я вот думаю... -
Опять же давно не писала )))
На спортивном фронте всё без перемен ))) 3 силовые + 3 CrossFit в неделю + 1 день отдыха, который иногда = лёгкой 6-7 км пробежке вдоль океана ( Read more... ) -
Просто потому что давно не писала
Ура! Заканчиваются мои 3 месяца отдыха от худеющего режима... Это наверно звучит глупо, нормальные люди на этих этапах отдыхают морально и физически, но лично я чувствую себя как увалень ( Read more... ) -
Ну наконец то nestled
Подписала membership в зале unsw.
Потынялась вокруг по залам и поняла, что не пойду в худший, зная, что есть такой крутой под боком. А вчера завела сына в бассейн, а там акция к началу учебного года! Короч, подписалась за $35 раз в 2 недели с возможностью расторгнуть в любой момент! Вообще лафа! Это включая бассейн, парную и все групповые занятия.
( Read more... ) -
Life without gym
Т.к. я закончила очередную 12недельную программу гипертрофии и "отбывала" свою заслуженную неделю отдыха от железяк, у меня получилось 1.5 недели чистого кроссфита, на который я ходила 5 раз в неделю. Ощущения:- я готова ходить на кроссфит хоть каждый день, да, я становлюсь "crossfit junkie", это затягивает тем больше, чем больше у тебя появляется ( Read more... )
