Внимание на теги.
Идеи упорядочивания и контроля разных сторон жизнедеятельности занимают людей с давних пор. Применительно к движению, первый образцы шагомеров упоминаются ещё в древней Греции. Со временем механику сменила электроника, точность и надёжность подсчётов возросли, ну а возможности расширились далеко за пределы подсчёта шагов. ( Read more... )

Упрощаем жизнь: мультипекарь REDMONDКогда мы говорим о здоровом питании, на ум обычно приходят устоявшиеся стереотипы, навязанные образом бодибилдинга. Рис, гречка без соли, куриная грудка. Обязательно тоже без соли ( Read more... )

Количество участников: 18 человек.
Место проведения: Кальяри (Cagliari), остров Сардиния (Италия)
Времы проведения: 14 - 21 мая 2016 ( Read more... )

Многие из вас уже слышали, что ssf20 написал, и издал книгу “Основы фитнес тренировки 2.0”Мы очень часто упоминаем эту книгу в комментариях, и как-то даже уже представляли вам ее, сразу после выхода электронной версии ( Read more... )

Привет ( Read more... )

Случилось то, чего ждали если не многие, то некоторые уж точно.
Сергей Струков (ssf20) дописал второе издание своей книги "Основы фитнес тренировки".


( Read more... )

Приветствую сообщников! С разрешения модераторов хочу поделиться радостным событием - выходом моей книги по гиревому фитнесу. Когда пару лет назад я начинала писать в ру-хелслайф о занятиях с гирями (см. тэг «гири»), я ещё не предполагала, насколько далеко всё зайдёт. Но прошло немного времени и вот уже книга «Гири. Новый фитнес» увидела свет.


( Read more... )

Случалось ли это с вами?

Click to view

Через 2 недели стартует семидневный он-лайн тренинг от организатора 100дней воркаута Руслана Дудника ака kit_karson

Не упускайте возможность узнать новое, систематизировать известное, поговорить о нюансах знакомого.
Регистрируйтесь заранее, чтобы быть в курсе новостей и организационных моментов.


( Read more... )

Дорогие участники ! У нас большое событие.
И наглая бессовестная реклама, дада.
Буквально через несколько дней приезжает в Москву всем тут хорошо известный olegtern
Зачем?
Чтобы презентовать книгу "Диета Пятнашки. Секретные материалы"! Она полезная, красивая и интерактивная, что не даст заскучать при прочтении.

( Read more... )