Семинар от Олега Терна и Сергея Струкова на острове Сардиния! Не пропустите!
Количество участников: 18 человек.
Место проведения: Кальяри (Cagliari), остров Сардиния (Италия)
Времы проведения: 14 - 21 мая 2016
Сардиния - чудесное место, объединяющее в себе четыре стихии: вода, земля, воздух, огонь (солнце).
Именно тут вы можете запастись энергией и силами на весь год.
Сардиния насчитывает более 240 пляжей, которые расположились вдоль побережья длиной около 1850 км. Это райские места для любителей моря, активного отдыха и захватывающих дух природных пейзажей.
Предлагаем Вам провести полезно ваш отдых, присоединившись к нашему событию года - семинару по питанию и технике упражнений для безопасной и эффективной тренировке.
Семинар проводится уже известными вам специалистами в области питания и спорта:
Олег Терн - врач-санолог, эксперт Киевского городского центра здоровья, блогер. В портфолио такие авторские разработки, как диеты «Три кулака» и «Пятнашки», опубликовано 2 бумажных книги. Популяризация доказательного подхода к здоровью на страницах авторского блога healthlabs.ru Автор публикаций для популярных изданий, среди которых «Домашний Очаг» Украина, сайт Forbes Украина, Joy, XXL Украина и др., спикер TEDx Kyiv 2013. Автор и ведущий онлайн-тренингов по вопросам здоровья.
Отведено 16 часов семинара
Сергей Струков - специалист по физической реабилитации, силовой и оздоровительной тренировке, оценке и обучению тренерского состава. Персональный тренер с 1997 года. Автор книг «Бодибилдинг» (2006), «Основы фитнес тренировки» (2011), «Основы фитнес тренировки 2.0» (2015), администратор и автор большинства статей на сайте «Альтернативный бодибилдинг», а также многочисленных интернет-публикаций и статей в популярных журналах («Железный мир»). Переводчик научных и научно-популярных изданий по физиологии и анатомии человека, учебной литературы в области физической культуры. Эксперт ассоциации профессионалов фитнеса (FPA).
Отведено по 8 часов семинара для 2х групп по 9 человек
Проживание в отеле на берегу моря и пляжа, протяженностью 16 км:
НА БАЗЕ НОМЕРА ДАБЛ С ЗАВТРАКОМ (проживание в номерах других категорий оговариваются и оплачиваются дополнительно)
Программа семинара:ДЕНЬ 1 ПРИЕЗД 14.05
ДЕНЬ 8-21.05
Стоимость участия 880 евро / на человека
Стоимость включает:
Отдельно оплачивается:
Набор участников производится до 15.02.2016 года
По всем вопросам и консультациям, общайтесь: Tania-ua@yandex.ru (или пишите модераторам в личку)
Всегда рады вам помочь!
Место проведения: Кальяри (Cagliari), остров Сардиния (Италия)
Времы проведения: 14 - 21 мая 2016
Сардиния - чудесное место, объединяющее в себе четыре стихии: вода, земля, воздух, огонь (солнце).
Именно тут вы можете запастись энергией и силами на весь год.
Сардиния насчитывает более 240 пляжей, которые расположились вдоль побережья длиной около 1850 км. Это райские места для любителей моря, активного отдыха и захватывающих дух природных пейзажей.
Предлагаем Вам провести полезно ваш отдых, присоединившись к нашему событию года - семинару по питанию и технике упражнений для безопасной и эффективной тренировке.
Семинар проводится уже известными вам специалистами в области питания и спорта:
Олег Терн - врач-санолог, эксперт Киевского городского центра здоровья, блогер. В портфолио такие авторские разработки, как диеты «Три кулака» и «Пятнашки», опубликовано 2 бумажных книги. Популяризация доказательного подхода к здоровью на страницах авторского блога healthlabs.ru Автор публикаций для популярных изданий, среди которых «Домашний Очаг» Украина, сайт Forbes Украина, Joy, XXL Украина и др., спикер TEDx Kyiv 2013. Автор и ведущий онлайн-тренингов по вопросам здоровья.
Отведено 16 часов семинара
Сергей Струков - специалист по физической реабилитации, силовой и оздоровительной тренировке, оценке и обучению тренерского состава. Персональный тренер с 1997 года. Автор книг «Бодибилдинг» (2006), «Основы фитнес тренировки» (2011), «Основы фитнес тренировки 2.0» (2015), администратор и автор большинства статей на сайте «Альтернативный бодибилдинг», а также многочисленных интернет-публикаций и статей в популярных журналах («Железный мир»). Переводчик научных и научно-популярных изданий по физиологии и анатомии человека, учебной литературы в области физической культуры. Эксперт ассоциации профессионалов фитнеса (FPA).
Отведено по 8 часов семинара для 2х групп по 9 человек
Проживание в отеле на берегу моря и пляжа, протяженностью 16 км:
НА БАЗЕ НОМЕРА ДАБЛ С ЗАВТРАКОМ (проживание в номерах других категорий оговариваются и оплачиваются дополнительно)
- расстояния до пляжа 50 метров
- расстояние до ближайшего супермаркета 100 метров
- расстояние до города 10 км
- расстояние до аэропорта 25 км
Программа семинара:ДЕНЬ 1 ПРИЕЗД 14.05
- Прибытие в Кальяри
- Самостоятельно добираемся в отель, информация о транспорте и способах передвижения будет предоставлена ( необходимость трансфера оговаривается дополнительно)
- Поселение, отдых
- 19:00 Встреча в холле отеля.
- Приветственный аперитив на террасе отеля. *из расчета один напиток и закуски
- Знакомство участников, информационные сообщения о плане на ближайшие 6 дней: расписание семинаров, обсуждение всех дополнительных организационных вопросов.
- Ужин в пиццерии на пляже( пред заказ)
- Завтрак в отеле
- 9.00-13.00 - семинар, Олег
- 13.30- 15.00 - отдых
- 15.30- 19.30 - семинар, Сергей ( группа 1)
- Завтрак в отеле
- 9.00-13.00- семинар, Олег
- 13.30- 15.00 - отдых
- 15.30-19.30 - семинар, Сергей ( группа 2)
- Свободное время
- Завтрак в отеле
- 9.00-13.00 -семинар, Сергей ( группа 1)
- 13.30- 15.00 - отдых
- 15.30-19.30 - семинар, Олег
- Завтрак в отеле
- 9.00-13.00- семинар, Сергей (группа 2)
- 13.30- 15.00 - отдых
- 15.30-19.30 - семинар, Олег
- Свободное время
- Завтрак в отеле
- Свободный день
- Завтрак в отеле
- Свободный день
- 20.00- Ужин - традиционная Сардская кухня ( по желанию участников, раннее бронирование)
ДЕНЬ 8-21.05
- Выселение до 12.00 отъезд участников
Стоимость участия 880 евро / на человека
Стоимость включает:
- проживание в отеле на базе номера дабл с завтраком, семинары, аперитив в день приезда.
- * Проживание в других категориях номеров предоставляется за дополнительную плату, при наличии мест.
- ** Дополнительно оговаривается необходимость проведения семинара Сергея в спортивном зале, необходимо учесть время на общественный транспорт. Возможно изменение в расписании.
- *** Все индивидуальные консультации оговариваются индивидуально со спикерами и оплачиваются дополнительно.
Отдельно оплачивается:
- Транспорт: Перелет от 300 евро туда и обратно из Киева / Москвы. Из Киева ходит рейсовый микроавтобус *предложения по транспорту под запрос.
- Питание * есть возможность организовать комплексные обеды в кафе на пляже, оговаривается дополнительно.
- Экскурсии.
- Встреча в аэропорту, трансфер: А-О-А, заказ такси, шоппинг, сопровождение русскоязычным гидом.
- Условия бронирования 50% предоплата (внести до 15.02.2016)
- 100% оплата вносится до 14.03.2016 года
- * Аннуляция не возможна, смена участника возможна без штрафов за 31 день до заезда.
- ** Стоимость действительна при наличии 18 участников, при увеличении- уменьшении кол-ва участников, стоимость может меняться.
- *** В расписании семинаров могут произойти изменения
Набор участников производится до 15.02.2016 года
По всем вопросам и консультациям, общайтесь: Tania-ua@yandex.ru (или пишите модераторам в личку)
Всегда рады вам помочь!