Click to view

Click to view

С другого ракурса снять невозможно (заслоняют тренажеры).

Хотела поделиться фильмом. Просто посмотрите. Фильм о том как женщина борется со старением, самовосприятие - вот это все


( Read more... )

Добрый день!
Скажите, пожалуйста, что делаю неправильно?
Я пока вижу только то, что голову задираю. Что еще исправлять нужно?

Заранее спасибо.

Итак, сегодня у нас очередная заруба на тему - кто сильнее, стронгмен или пауэрлифтер?

Патрик Бабоумиан - веган, стронгман и целых 128 килограмм vs. Жири Ткадлкик - пауэрлифтер 105 килограмм, чемпион Европы, отличный атлет и просто от души человек!

Список упражнений баттла:• становая 250 кг - 10 повторов ( Read more... )

Привет, наши любители небольших срачиков.

Сегодня на очереди классная заруба на тему: кто сильнее, турникмен или паверлифтер?
Здорового турникмена спарили свели с еще более здоровым лифтером, и заставили выполнять один и тот же комплекс:

• жим штанги 100х20,
• подтягивания с весом на кольцах 40х15,
• отжимания на кольцах 40х15,
• приседаний 90х25

Первая цифра ( Read more... )

Здравствуйте, коллеги. Скажите конструктивного про мою технику, пожалуйста. Свой вес 64, тут поприседала 50, если это важно.

( тут )

Здравствуйте, читатели сообщества, хочу поделиться с вами своим маленьким открытием. Я после силовой тренировки совершенно не люблю делать кардио. Час крутить педали скучно и я нашла выход - это акробатика ( Read more... )

Оригинал взят у drey в Таупо Эндуро 320 км, 2014


( Read more... )

Привет, ру-хл! Зарегистрировалась специально для того, чтобы спросить совета. Дело в том, что не могу найти нормального тренера, осваиваю технику самостоятельно, по видео в интернете. Но записав на видео свою технику, поняла, что никакой техники, собственно, и нет. Помогите советом, на что можно обратить свое внимание, чтобы исправить следующие ( Read more... )