ru_fitfood

Заморить червячка: перекус на работе

yenisanya wrote in ru_fitfood Sep 28, 2015 16:48

( Read more... )

Белки

Доброе осеннее утро!

yenisanya wrote in ru_fitfood Sep 12, 2015 09:20

( Read more... )

Омлет с бананом и орехом

nika_kraynova wrote in ru_fitfood Jun 01, 2015 17:33

( Read more... )

Углеводы, Жиры, 15 минут, Белки

Гречневые мини-маффины

tina_tawiki wrote in ru_fitfood Apr 26, 2015 14:55

Очень нравятся мне эти маффины, да и вообще после них у меня любовь к выпечке с гречневой мукой. Делаю их уже во второй раз. В первый раз брали их с собой в дорогу - отлично транспортируются, проверенно! И конечно очень вкусно!

( Read more... )

Десерт

Печеночный торт

sporty_cupcake wrote in ru_fitfood Apr 22, 2015 09:46

Печеночный торт без масла, майонеза и прочего ужаса.

( Read more... )

Пятница 13-тое...

veraklo wrote in ru_fitfood Mar 13, 2015 10:18

Захотелось чего-то вкусненького... И вот сделала фаршированную тыквочку. Она маленькая, на одну порцию- полтыквы.

( Read more... )

Молочная рисовая каша с тыквой в мультиварке

yenisanya wrote in ru_fitfood Jan 30, 2015 09:50

Оригинал взят у yenisanya в Молочная рисовая каша с тыквой в мультиварке
Сезон тыквы продолжается до весны - так почему бы не порадовать себя простым и быстрым блюдом, знакомым с детства?

( Read more... )

Шоколадный протеиновый пирог на закваске (vegan)

lifting_peanuts wrote in ru_fitfood Jan 23, 2015 14:30

Это началось примерно месяц назад, когда я приготовила на день рожденья мужа протеиновый торт и пару дней после этого ела его на завтрак. С тех пор я каждый день завтракаю разнообразными протеиновыми десертами - тортами, пирогами, кексами, брауни - и, похоже, меня уже не остановить:) Это же настоящий ЗОЖный декаданс: начать день с 3-х 'жирных' ( ( Read more... )

Углеводы, Десерт, Пароварка, Сложные углеводы, Белки

Фасоль в мультиварке

yenisanya wrote in ru_fitfood Jan 09, 2015 10:56

Оригинал взят у yenisanya в Фасоль в мультиварке
Когда я была маленькая, то у нас в семье фасоль использовалась только при приготовлении борща. Переехав в Турцию я узнала, что фасоль можно использовать и в других блюдах. Я думаю, что как приготовить вкусную фасоль - знают если не все, то многие. Но вот как правильно приготовить вкусную фасоль по-турецки, ( Read more... )

Голубцы в мультиварке

yenisanya wrote in ru_fitfood Jan 08, 2015 14:00

Оригинал взят у yenisanya в Голубцы в мультиварке
Говорят, что весна это самое благоприятное время для приготовления голубцов, ведь именно в этот период на прилавках появляется ранняя капуста. Но так, как я обожаю это блюдо, поэтому я готовлю его и зимой, и весной .... круглый год, тем более в Турции, где я живу с капустой нет проблем. Классической начинкой ( Read more... )