Позволю себе повтор перепоста статьи в песочнице:

"Люди, внимание ( Read more... )

Приветствую всех ( Read more... )

( Read more... )

На очередном обследовании в поликлинике врач выдал мне неутешительный прогноз: "Дальнейшее развитие бронхиальной астмы - эмфизема лёгких - летальный исход". Мне было в то время около 45 лет. Сейчас мне за 80 ( Read more... )

( Read more... )

Пытаясь спастись от ужасов городской суеты, от смога и шума, отправились мы опять в горы. На этот раз со мной пошли дети от 8 до 13 лет. Маршрут мы разработали короткий, чтобы всем было по силам. Пошли по горной тропе до Радужного.

( Read more... )

А вот интересует вопрос касательно ледяной воды после тренировки: ванна со льдом или ледяной душ. Встречал конфликтующие мнения на этот счет: кто-то пишет, что в разгоряченном виде такая процедура опасна, кто-то указывает на отличное терапевтическое влияние при кратковременном (до 1 минуты) использовании, а в отдельных местах (например ММА’шники ( Read more... )

Оригинал взят у cachorro_louco в Душ Джеймса Бонда: Выстрел Холодной Водой для Здоровья и Жизненной Энергии.

или 
Холодный Душ: 7 плюсов для вашего здоровья.


( Read more... )

( Read more... )

До того, как я в первый раз посетил общественную баню, в голове у меня были только стереотипы. Скученные нагие тела, шелест веников и пьяные разговоры - что-то в этом роде. Однако, на деле всё оказалось не так мрачно ( Read more... )