Не пора ли облиться?
Сегодня с утра хочется выступить с лозунгом:
О Б Л И В А Й Т Е С Ь !
Холодной водой. На улице. Босиком. Двумя вёдрами. Без шапочки. Без ничего вообще, но если очень людно - в купальнике или плавках.
Прежде, чем сделать такой призыв, заявляю: испробовано на себе.
Обливалась в течение года, результаты - впечатляющие. Когда себе - хорошо, хочется приобщить других. Отсюда и призыв.
Постараюсь быть объективной и честно выложить все плюсы и минусы такой известной, но редкоприменяемой процедуры.
Плюсы:
- практически полностью перестанете болеть простудой и гриппом;
- укрепите нервную систему, станете хорошо спать;
- похудеете и вообще улучшите свой внешний вид;
- из пессимиста превратитесь в оптимиста;
- сразу после обливания получаете эйфорию и кратковременный приступ неуёмной энергии - можете переделать кучу дел;
- повышается уважение к себе;
- понижается чувство собственной важности.
Наверняка, есть ещё куча плюсов, но пока на ум пришли эти. Теперь о минусах.
Минусы:
- идти обливаться, особенно поначалу - очень страшно. Никак не можешь заставить себя выйти на мороз в халате на голое тело. Дрожащие ноги не хотят влезать в шлёпанцы. В голове появляется рой глупых мыслей: ой, а как же люди? ой, а что, если на меня будут смотреть? ой, а вдруг я смертельно простужусь?
Что делать?
Во-первых, сказать своему ребёнку: смотри, какая у тебя смелая мама - идёт обливаться! Этим вы сразу сожжёте за собой все мосты: не рискнёте же вы потерять авторитет у собственного ребёнка?
Во-вторых, это уже вопрос силы воли. Если вы совершенно безвольный человек - не стоит и начинать.
В-третьих, поймите одну вещь: хотите быть здоровым и красивым - наплюйте на всех, кому, по большому счёту, на вас тоже наплевать. Поэтому, все мысли - вон!
И в-четвёртых - смертельно не простудитесь. Холод - сильный, но кратковременный. Пока обливаетесь - испытываете здоровый стресс, который не даст вам расслабиться и близко не подпустит микробы и вирусы. Только обливайтесь по правилам (их всего два и они есть в Интернете).
- если вы обливаетесь в городе (особенно вечером), к вам будут сходиться все окрестные собаки. Это странный феномен: гуляющих собак, особенно породистых, очень привлекает вид обливающегося голого человека. Может, по вечерам они испытывают жажду и приходят в надежде попить водички? Не знаю. Но это ещё пол беды: собаки приводят с собой на поводке своих хозяев. Так что приготовьтесь, что в городе вы частенько будете обливаться в кольце глазеющих на вас собак и тактично отворачивающихся их владельцев.
- обливаясь в городе (опять же), вы можете стать причиной ДТП. Однажды, обливаясь в купальнике на 20-градусном морозе, я увидела, как проезжающий мимо автомобиль наехал на бровку тротуара и протаранил заграждение. При этом муж, который неподалёку караулил мой халат, мстительно хихикал.
Что делать? Ничего. Нечего подглядывать.
- обливаться нужно систематически.
Один-два раза погоды не сделают. Лучше всего - утром и вечером. Хотя бы - раз в день. Одного-двух сезонов (например, осень-зима), вполне достаточно, чтобы закалиться и оздоровиться надолго.
Вполне возможно, что вы подсядете на обливание, потому что будете получать от этого несказанное удовольствие.
- обладательницам длинных волос придётся сделать стрижку. Иначе на голове весь день будет воронье гнездо.
Вот и все минусы. Как вы видите, они вполне несущественны.
Сейчас, пока не пришли морозы - самое время начинать. Так что покупайте красивое пластиковое ведро (у меня - голубое, в цветочках), и сегодня вечером - на улицу!
Желаю всем приятного обливания!