Есть такая традиция под конец года: М и Ж объединяются и идут бегать эстафету по 2 этапа каждому в 3,2км вокруг замершего пруда в Кузьминском парке. Называется Снегобег. Проводиться силами IRC уже 12й год (!), но то елки-утренники, то палки-лыжи, да и «пару» искать лень. Но в этот год у меня появился ученик, по совместительству супруга. Мы честно ( Read more... )

По субботам прошел предзимний кубок в Ромашково - 2 раза в ноябре, 3 в декабре - кросс или лыжи ,как кому с погодой повезет. Бегать самому - нет никакой силы, а тут, хоть и свободный формат старта (стартуешь по готовности с 11 до 14), но осознание, что где-то кто-то стоит с карандашом и блокнотиком, подгоняет. Зачет по четырем лучшим результатам ( Read more... )

Практически, то есть физически, напрягаться перестал уже давно, но признаться себе в этом смог только после фиаско на 10км в начале ноября. Ну что же, будем искать легкие способы самоистязаний - штанга, кроссы, ОФП, имитация.
( Read more... )

Ну что сказать вам, бегуны, на прощанье ( Read more... )

Мой суммарный родительский стаж 40 лет, казалось бы ( Read more... )

Часто говорим нежные слова семье, что не выгоняют и даже поддерживают нас. Пора отблагодарить и завлечь в секту: пусть тоже не высыпаются, мокнут под дождем, мерзнут, падают и мечтают, как дети, о несчастном третьем разряде.
Приглашаю присылать данные - буду обновлять, а там может и до сайта с призами дорастем :)

29.11.2014

( Read more... )

Триатлон МЭИ уже года четыре проводится, но олимпийский формат (1.5+40+10), на который я и повелся, впервые. Несколько лет назад участвовал в кк-триатлоне в Дубне, который запомнился суровой индивидуальностью велоэтапа: пятая точка и пашня.
( Read more... )

Действующие лица:
Зазнавшееся самомнение (С), Тело изможденной нарзаном айронменом (Т) и Мозг (М)

( Read more... )

Я не бегал в манеже с института уже лет 20. И, наверное, "в здравом уме и твердой памяти" я бы не променял плановые длительные в длинные выходные (пятница - 1.5ч вел, суббота - 2,5ч лыжи, воскресенье - 1,5ч бег) на непонятно что. Но нет худа без добра, на неделе заболел (температура, насморк), поэтому среду и четверг отпивался чаем с медом и ( Read more... )

Пару деньков школьных каникул решили провести в Пскове, (плюс по кусочку от двух дней на дорогу в 800км).
Квартировали в окрестностях - отель "Плесков", а оттуда делали вылазки.
С утра в город или монастырь, днем после обеда детям обучение верховой езде катание на лошадке, потом бассейн с набором бань, а вечером раз был Голос по тв и еще раз в ( Read more... )