( Read more... )

"когда половцы и печенеги..."
зима
меня накрывало в феврале на несколько дней, когда прямо в процессе пробегания 2 миль в манеже очень резко поплохело и кое-как добрался до финиша. Не помню, были ли у кого в семье "простуды" тогда, поэтому вероятность Ковидлы <5%, но и о ней вспомнил, тк смотри конец повести.( Read more... )

Итоги скромные, но это особенность моего марафонского месяца, зато с рекордным средним темпов в 5:12 ( Read more... )

По субботам прошел предзимний кубок в Ромашково - 2 раза в ноябре, 3 в декабре - кросс или лыжи ,как кому с погодой повезет. Бегать самому - нет никакой силы, а тут, хоть и свободный формат старта (стартуешь по готовности с 11 до 14), но осознание, что где-то кто-то стоит с карандашом и блокнотиком, подгоняет. Зачет по четырем лучшим результатам ( Read more... )

Планам, подогретыми покупкой нового карбонового вела и вроде неплохой формой, казалось, не суждено было сбыться. За три дня до подхватил какой то вирус и в четверг с пятницей перевел кучу бумажных платков. Но самое неприятное - это вдруг взбунтовавшийся ахилл. Проснулся в пятницу совсем хромым. Вечерняя пешая трехчасовая экскурсия по Волхонке была ( Read more... )