Как следует проманежиться в эту зиму не получилось. Вроде и  на трек ходил почти каждую неделю, и соревнования проводились, а форма с результатом так и не встретились.

( Read more... )

То густо, то пусто. Вернее наоборот. После семейного без соревновательного июля пришел гипер активный август, цель которого вообще то была просто подготовить тело через объемы к марафону, но изголодавшийся азарт требовал крови, пусть привкус во рту, и зрелищ, пусть и в парке.

( Read more... )

за рубашкой в комод полезешь, и день потерян
поскорей бы, что ли, пришла зима и занесла все это -
города, человеков, но для начала - зе ЛЕНЬ

Пришло лето, а с ним и каникулы. Обычно все мои тренировки  завязаны даже в выходные на занятия детей. Зависимость от вида, времени и их локации практически однозначно определяет не только вид, но и тип ( Read more... )

В этом месяце хотелось совместить  начало велоподготовки и подготовку к 1000м.
Этакая лань  непвихуемая на двух стульях.


( Read more... )

Грех не оставить зарубку на память про PB.

( Read more... )

Очень понравилось зимнее сочетание лыж и манежа, как то это было верно по сути в наших меридианах. А вот летом вышла рокировка, велосипед вытащил меня из леса на асфальт, а бег, наоборот, утащил в парк. Но соревновался в чистом беге только на стадионе! Триатлоны и паркраны не считаются.( Read more... )

Еще одна из милых традиций встречаться марафорумом и развертуализироваться. Большие забеги для этого не очень, а старый патриархальный стадиончик МГУ в самый раз. Пришло больше 40 человек - это очень много.
В программе с прошлого года кроме традиционной 1000м есть и дистанция-спутник, в этот раз 3км - редкий зверь в наших краях.

( Read more... )

Триатлон МЭИ уже года четыре проводится, но олимпийский формат (1.5+40+10), на который я и повелся, впервые. Несколько лет назад участвовал в кк-триатлоне в Дубне, который запомнился суровой индивидуальностью велоэтапа: пятая точка и пашня.
( Read more... )

Разум долдонил, что затея пустая.
Два 70.3 триатлона за три недели, рекордный за июль велонакат и всего 80км бега за месяц в виде длительных (в том числе те две половинки) и немного трусцы после вела.
Но я купил шиповки! Даже разок утром снял пробу - сделал "работу" 5*200/200 :)))
В этот раз приехал заранее и размялся как положено ( Read more... )

Есть личник 3:05:09 ( Read more... )