Оригинал взят у nikolay_judoman в Зачем отдавать ребенка на борьбу в 3 года?
В этом году, впервые в свой тренерской карьере, я начал тренировать детей вначале от 5 до 7, а затем и от 3 до 5 лет - получилось две отдельных группы.

Теперь, спустя почти год работы с детьми младшего возраста, я могу выделить несколько "мифов", на которых держится стереотип о том, что ( Read more... )

Некоторое время назад я создавала тему, пытаясь найти для себя подобные соревнования. Ничего такого я пока не нашла, зато нашла людей, которые хотят объединить таких как я и создать подобные соревнования для себя самостоятельно. Народ активный и я очень надеюсь, что что-нибудь у нас с ними получится. Приглашаю всех желающих присоединиться ( Read more... )

Всем доброго дня ( Read more... )

Я вот тут (снова) подумала (хы-хы) :)) А вот бы замутить сериал о спорте? Но не просто там про чирлидирш, гимнасток и т.п., а что-нибудь про качков, тяжелоатлетов, лифтеров, турникменов и прочих ( Read more... )

Перед тем как управлять людьми, человек должен стать хозяином самому себе
Я не знаю способа победить других, но лишь способ победить себя.
Господин Ягю Япония 16 век.
Меня периодически донимают глупыми вопросами - для чего нужен спорт, какой смысл тратить на это время?
Как вы наверное догадались, спрашивают чаще всего товарищи видевшие физ. упражнения ( Read more... )

Оригинал взят у cachorro_louco в Бодибилдинг и Единоборства
Давно хотел написать материал, по основам силовой подготовки в Единоборствах, но решил не изобретать велосипед. В общем тема для меня весьма знакомая, т.к. по юности я на протяжении почти 4х лет более чем упорно качался, но к счастью, из за того что все премудрости "бодибилдинга" я постигал сам, то ( Read more... )

Оригинал взят у cachorro_louco в 10 видов единоборств, где вас научат защищать себя.

Итак вашему вниманию представляется авторский ТОП-10 рейтинг единоборств для самозащиты. Немного о себе: суммарный опыт занятий единоборствами - порядка 10 лет. Среди них: кикбоксинг, муай-тай, РБ, джиу джитсу. Имею достаточно плотный опыт тесного общения с представителями ( Read more... )

привет!

очень рад, что нашёл ваше сообщество, ибо требуется помощь.

мне 30, 94 кг, 180 см. решил заняться борьбой, а для этого стоило бы стать посильнее. в зал ходить возможности нет, но есть пара девайсов дома:
16-кг гиря, штанга в 22 кг или две гантели по 8 кг.

посоветуйте, пожалуйста, программу "для того, чтобы...".

( Read more... )

Доброй пятницы, дорогие участники сообщества, пользуясь случаем хотел бы прояснить для себя, да и, наверное, для кого-то ещё несколько вопросов:

1) Уже поднимался вопрос о том, что толстота полнота это в 99,9999% следствие неправильного питания и отсутствия физической активности - остальное - некие болезни. Был в нескольких Африканских странах - ( Read more... )