Конец третьего дня. Я как выжатый лимон после работы, но счастлива снова быть в людях и общаться.
Наше меню на сегодня, по калориям 1850. Добрали часть вчерашнего, завтра планирую опять на 1700.
Среда
Меню
Завтрак
8 00
330 кк
ржаная цельнозерновая каша (45 гр) на молоке (100 гр) и воде (177 кк), 1 ч л меда, ½ грейпфрута (100 кк)
Перекус 1
(
Read more... )