Пользуясь пятницей, хотела бы задать наболевший вопрос про отжимания...
Предыстория27 лет, 60 кг, объёмы сверху вниз 85х65х100. Процент жира не знаю, но думаю выше нормы. И сконцентрирован он в нижней части тела, как видно из параметров. Фигура - типичная груша. В зале занимаюсь месяц, но за спиной и другие залы, и капоэйра, и йога с перерывами
(
Read more... )