Бостон 2019 у меня получился очень внезапно. Точнее регистрация была давно, но решение лететь принял не так давно. При том что на особый результат не рассчитывал. Но Бостон это не сколько о беге, как о людях ...


( Read more... )

Последний воркаут в этом коротком тренировочном цикле. И тот не для того что бы улучшить форму, а просто что бы напомнить ногам что есть не только медленный бег и нащупать примерную марафонскую скорость в идеальных условия. Да, 8 градусов Цельсия, солнце, то что считается идеальной погодой для марафона. На реальном марафоне почему-то погода часто ( Read more... )

( Read more... )

Падерборн

( Read more... )

( Read more... )

Возможно некоторый френды увидели в Страве, что я практически не тренируюсь уже пятую неделю. Этому, как всегда, есть объективные причины. И в этот раз причина снова со стрессовой реакцией, в своде правой стопы. Перегрузка. Опять. В третий раз ...


( Read more... )

Пришла осень и с ней пришло время утренних тренировок в темноте. Я предпочитаю бегать по освещенным дорожкам, но в парке или вокруг озера есть участки без освещения.


( Read more... )

( Read more... )

Сегодня этот день настал.
Пара шагов на пьедестал.
Смотри-ка парень, кем ты стал.
Медаль на медаль, медаль на медаль.

L'ONE - Медаль на медаль


( Read more... )

Марафон в Чикаго я таки пробежал и очень этому рад :) Но о самом марафоне немного позже, а в этом посте будет немного информации и моем последнем месяце подготовки перед марафоном.


( Read more... )