Լռության թերապիան նրա մեջ չէ, երբ սսկվում ես դատարկության մեջ, այլ զրույցներդ ինքդ քո մեջ են, որոնք չբարձրաձայնելով՝ չես վտանգում ոչինչ ( Read more... )

Այսօր ճանապարհին ռադիոն տեղեկացնում էր եղանակի մասին՝ այսինչ տեղում ամպամած է սպասվում, այնինչ տեղում կվայելեք արև, երրորդում՝ կշարունակի անձրևել․․․ Մտածել սկսեցի․ արդեն ժամը տասն է, ես նոր գնում եմ աշխատանքի, որովհետև ուշ եմ արթնացել, որովհետև հոգնած էի, քնել էի խորը, ու քանի որ ուշ եմ գնում աշխատանքի, ուշ էլ ավարտելու եմ՝ համապատասխանաբար ( Read more... )

14 ապրիլի 2021, չորեքշաբթի 4։37PM ( Read more... )

Օրվա խորհուրդը․
Երբ լռում ես, թողնում ես տարածք, ժամանակ և ուշադրություն լսելու` ուրիշներին, մտքերդ, անձրևի կաթկթոցը պատուհանի հետևում, կարդացածդ, մտքերդ։ Լսելու լսածդ: Լցվելու։ Հարստանալու։ Հարստացնելու։ Ստեղծելու այն ներքին միջավայրդ, որտեղ կարելի է ապրել լիարժեք, հետաքրքիր ու հարուստ՝ լռությամբ։

Երջանկության բանաձևը․ դուրս գալ քաոսից։

Շագրենի կաշին գրքում հերոսը, ըստ պայմանի, վճարում էր կաշվի մի կտորի յուրաքանչյուր քառակուսի-սանտիմետրով՝ իր արտաբերած ամեն մի ցանկության համար, իսկ կաշին իր ողջ կյանքի տևողությունն էր։ Կատարվում էին բոլոր ցանկությունները, բայց ամեն ցանկության հետ կաշին մի պստլիկ էլ էր փոքրանում, և հերոսը շուտով հասկացավ, որ ստիպված է թափելու անմարդկային ջանքեր՝ ( Read more... )

Ներկայումս իմ կյանքում առկա կարևոր խնդիրներից մեկը ժամանակին քնելն է։ Ժամանակին քնել ասելով նկատի ունեմ առնվազն ութժամյա քնի ապահովումը։

( Read more... )

Մենք, սովորաբար, խորհուրդներ չենք սիրում լսել։ Որովհետև ամեն ինչ գիտենք ավելի լավ, քան որևէ մեկը։ Եվ հետո, արդեն նախատրամադրված-նախապաշարված ենք, թե կողքից խոսելը հեշտ է, ու մեր մասնավոր խնդրին էլ շատ-շատ առնչվեն մակերեսային, դեռ ինչ-որ տեղ էլ վերամբարձության թաքուն ըմբոխշմամբ։

Բայց այ վերջերս մի խորհուրդ լսեցի։ Ասում է՝ ամեն օր մի փոքր բան արա ու ( Read more... )

Մի բան փնտրելիս պատահաբար ընկա այստեղ։ Հետաքրքրեց՝ որքան է ճիշտ իմ հայերենը։ Ինքնաստուգումը ցույց տվեց, որ խոսքումս առկա են հետևյալ սխալները (որոնցից որոշները հատկապես անսպասելի էին, օրինակ՝ «գլխիս պտտվում է»)։
Եվ այսպես՝

Ես գտնում եմ որ... - սխալ է։ Ճիշտը - Կարծում եմ
ինձ հետաքրքիր է   - սխալ է։ Ճիշտը - ինձ համար հետաքրքիր է
ինձ հաճելի է - ( Read more... )

I have found golden words: "I don't care".