Для реализации такой задачи мне в помощь гречневая и овсяная мука, какао, творожок и йогурт. Признаюсь честно, не чем не хуже блинной муки да взбитых сливок, а в чем-то, может даже и лучше :)


( Read more... )

Желатин - незаменимая штука для диетических десертов. С его помощью можно даже чизкейк сделать, от которого не толстеют! Предложенная версия - с манговым пюре. Но вы можете заменить его любыми фруктами или ягодами по своему вкусу. Главное - принцип. А он простой: в смесь из обезжиренного творога и пюре вводится желатин, после чего чизкейк на ( Read more... )

( Read more... )

Оригинал взят у sunshineyana в Черничный нутовый пирог
Еще один вариант полюбившегося пирга=) Вкусно, здорово, полезно) что еще для счастья нужно? Идеален для того чтобы позавтракать или пообедать) или же просто побаловать себя))

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Мой первый эксперимент с Raw Food закончился просто божественно-восхитительно-прекрасно!!!!!!
Мега-полезные, organic raw brownie.
Состав просто удивительный - финики, грецкие орехи, миндаль и какао. Вкус - настоящие brownie, настолько насыщенный, что достаточно маленького кусочка. 
Словами это не описать, НУЖНО пробовать!


( Read more... )

Шоколадные печенья из черных бобов - Chocolate Black Bean Cookies

Очень вкусные печеньки, невероятно-насыщенно-шоколадные. Никто никогда в жизни не догадается, из чего же они сделаны.


( Read more... )

Для этого десерта вам понадобятся свежие и сушеные/ вяленые сливы ( чернослив). В нем нет сахара,поэтому он просто находка для следящих за уровнем ГИ и вообще калорийностью. Нашла я этот чудесный рецепт у Юлиlaperla_foto.


( Read more... )

( Read more... )