Путем долгих мытарств, отсутствием по настоящему желаемого прогресса, а так же после выявления отстающих группы мышц, коими являются руки-плечи-грудь, я нашел тренера, которая и указала на эти отстающие группы мышц
( Read more... )
Вчера пошли заниматься вечером. Ну обычно я сдеражан, настроен на тренировку, и не обращаю внимание на всяких дебилов, которые не разбирают за собой штанги
( Read more... )