Интернет пестрит заманчивыми предложениями похудеть на 10-15 кг за короткий срок с помощью «нашей супер-диеты». Но подумайте, почему же в мире до сих пор столько полных людей, если эти диеты обещают быть столь эффективными?

( Read more... )

Шоколад любят все. Продукт манит своим великолепным ароматом и вкусом, но употреблять его следует в разумных количествах.


( Read more... )

Женский организм устроен так, что показатели веса у слабой половины человечества склонны к балансированию и неточностям ввиду целого ряда причин. Конечно, речь не идет о заметных отклонениях в цифрах, но так или иначе каждая женщина в течение месяца сталкивается с подобной проблемой. Может для кого-то будет удивительным замечание о том, что вес ( Read more... )

Почти 80% женщин страдают от заболевания под названием целлюлит. Несмотря на явный генетический фактор возникновения данного заболевания, помните, что плохое питание и малоподвижный образ жизни, делают целлюлит еще более заметным.

( Read more... )

Редкая представительница прекрасного пола не подвержена мыслям о похудении. Обостряется эта проблема ближе к потеплению, ведь после холодов лишние несколько килограмм - это норма.

( Read more... )

Если начать разбираться, что такое переедание, то следует отметить очень важный факт, что переедание - это в основном психологическое заболевание.

( Read more... )

Малоподвижный образ жизни и сидячая работа приводят к развитию заболеваний сердца и сосудов. И если вы ведете именно такой образ жизни, то в первую очередь должны сбалансировано питаться, ведь правильное питание - это залог вашего здоровья.

( Read more... )

Этот фрукт любит далеко не каждый, и совершенно напрасно. В нем содержится просто огромное количество витаминов и минералов. Авокадо широко применяется косметологами и кулинарами. Стоит отметить, что этот продукт является ещё и диетическим. Его можно потреблять даже тем, кто имеет излишнюю массу тела.

( Read more... )

В последнее время нас окружают преимущественно негативные новости. Они заставляют впадать человека в стрессовые состояния, из которых выбраться бывает порой очень не просто. Облегчить стрессовое состояние можно при помощи продуктов питания.


( Read more... )

Здоровый образ жизни - это новый тренд современного общества! В свою очередь, в основе здорового образа жизни лежит правильное питание. Для того чтобы правильно питаться, не обязательно отказываться от мяса и есть одни овощи. Правильное питание не только полезно и вкусно, нужно только желание.


( Read more... )