Добрый день!

Прошу помощи, консультации у зала, профессионалов и тех кто просто столкнулся с подобной проблемой.
Диагноз травматолога: плечелопаточный периартрит (правая рука)
Предыстория:
( Read more... )

Профилактика и реабилитация при
эпикондилите (он же - тендинит, локоть теннисиста/гольфиста) локтя.

Данная травма часто встречается у спортсменов, а также в профессиях, где приходится держать руки на весу (строительные (особенно отделочные) работы, парикмахеры, татуировщики и т. д.). Из-за неправильно подобранных нагрузок при силовых тренировках ( Read more... )

http://link.springer.com/article/10.1007/s10522-015-9631-7
Live strong and prosper: the importance of skeletal muscle strength for healthy ageing
Авторы: Michael McLeod, Leigh Breen, D. Lee Hamilton, Andrew Philp
Безграмотный перевод: republicommandoГероическое вычитывание ( Read more... )

Привет сообществу. Наткнулся на канал одного доктора кинезиолога - Антона Алексеева. Нашел очень много годных советов от специалиста. Но особенно мне понравился его последнее видео на тему правильной посадки во время работы за рабочим столом. Я по себе часто замечал, что сижу развалившись в позе зю в кресле, а ведь это заведомо несет пагубный ( Read more... )

Друзья, доброе утро!

Кто-нибудь в курсе, донорство как-нибудь влияет на качество тренировок в паурлифтинге?
Если да, то как?

Всем мир!

Камрады, ситуация такая. Я была у спортивного врача и в числе прочего на УЗИ выяснилось, что у меня "структурированная подкожно-жировая клетчатка". На этом месте врач похихикал, что, ну, зато целлюлита нет (правда он всё равно есть, но действительно немного), но вообще сильно обеспокоился этим, сказал, что у женщины такого быть не должно, и послал ( Read more... )

Шестая (и последняя, УРА!) часть серии статей про инсулин, за авторством ученого, писателя, основателя компании "Weightology. LLC" и одноименного Интернет-проекта "Weightology.net", Джеймса Кригера.
ИСТОЧНИК

В четвертой части серии мы увидели, что вопреки устоявшемуся мнению, клеткам не требуется инсулин для того чтобы усваивать глюкозу. Мы ( Read more... )

Пятая часть серии статей про инсулин, за авторством ученого, писателя, основателя компании "Weightology. LLC" и одноименного Интернет-проекта "Weightology.net", Джеймса Кригера. Первые четыре тут: 1, 2, 3, 4.

ИСТОЧНИК
Эта серия статей про инсулин спровоцировала многочисленные дискуссии в интернете. Я ознакомился с некоторыми из этих дискуссий и кое ( Read more... )

Уважаемое сообщество, надеюсь на помощь и подсказку грамотных людей ( Read more... )

Добрый день, уважаемое сообщество!
Прошу покритиковать изменение программы силовых тренировок из-за выявленных межпозвонковых грыж.( Read more... )