Сегодня у меня белковый день.....закрепляем потерянные кг ....
Домашним нажарила трески,а  себе взяла и отварила хвостики.
И есть не одну отварную рыбу, а именно с  бульоном...Уверяю, что кушать  долго не захочется.


( Read more... )

Реуепт подходит и  для тех, кто следит за фигурой.
Например , кто сидит питается по Дюкану,  можно есть на всех этапах.


( Read more... )

Рыбное заливное - легкая закуска.
Отличный рецепт для всех этапов диеты Дюкана.

( Read more... )

Спасибо моей карельской подружке  Наташе-Хулиганке
( Read more... )

( Read more... )

Рецепт из книги «Чудо-блюда из рыбы»


( Read more... )

6.
Несколько дней назад нашла  рецепт , который мне понравился. Купила свежей трески, хорошего ченослива без косточек..И вот сегодня  его приготовила.
Блюдо понравилось,соус остро-сладкий,  вкусный как в теплом так и вхолодном виде. В холодном похоже на консервы в томате, муж у меня такие просто обожает..
Я готовила в мультиварке : Выпечка -15 мин.+ ( Read more... )