И снова рыбка ...Сегодня красный окунь....
Такая запечённая рыба годится для всех ....даже для тех кто на диете


( Read more... )

Нерка славится своими вкусовыми свойствами, которые даже выше, чем у кеты и горбуши.
Очень вкусной является нерка, приготовленная на пару, а еще, достаточно часто из этой рыбы готовят различные холодные закуски и салаты.
Нерку по праву можно отнести к диетическим продуктамРегулярное употребление ее мяса помогает нормализовать все важные процессы, ( Read more... )

Сегодня у меня белковый день.....закрепляем потерянные кг ....
Домашним нажарила трески,а  себе взяла и отварила хвостики.
И есть не одну отварную рыбу, а именно с  бульоном...Уверяю, что кушать  долго не захочется.


( Read more... )

Снова рецепт от моей подружки из Карелии -Наташи -Хулиганочки. Просто обожаю ее рецептики - простые и всегда оочень вкусные!!!
Делаю уже третий раз, с разной рыбкой - и всегда ооочень вкусно!!! особенно соус овощной !!!
Для тех кто не диетничает - лук и морковь можно слегка обжарить.


( Read more... )

Закусочная паста - это продукт, который намазывают на хлеб. Пасту можно готовить из самых разных продуктов.
В качестве закуски паста является идеальным блюдом.

( Read more... )

Реуепт подходит и  для тех, кто следит за фигурой.
Например , кто сидит питается по Дюкану,  можно есть на всех этапах.


( Read more... )

Рыбное заливное - легкая закуска.
Отличный рецепт для всех этапов диеты Дюкана.

( Read more... )

2 й день Круиза.....Утром как обычно каша с отрубями..
( Read more... )

Форель бывает разных видов: морская, пресноводная, радужная и ручьевая.
Самой крупной считается морская форель, радужная поменьше, а самая мелкая, ручьевая (озерная,прудовая), достигает длины до полуметра.
Именно ручьевая форель считается самой вкусной, потому что обитает только в чистых горных реках и обладает нежным, вкусным мясом.


( Read more... )

И снова рецепт от Наташ -Хулиганки
Простой и вкусный салатик.
Вот чем мне понравился этот салат : рыбку можно взять любую..делала и с хеком, и с треской.
Также лук можно взять любой репчатый или зеленый. И огурчик можно взять маринованный...И каждый раз новый вкус, это здорово!!! Отличный рецепт!!!


( Read more... )