Увидела рецептег в замечательном журнале ( Read more... )

ЗАВТРАК :     217 ккал    (БЖУ  17/6/23)
Хлеб с отрубями  для тостов 2 ломтика, Котадж Чиз (100 гр), мед 1 ч.л. (7 гр), настой шиповника


( Read more... )

( Read more... )

ЗАВТРАК :      285 ккал   (БЖУ   18/7/38)
Йогурт 2% (200 гр), клубника (150 гр), хлопья Quaker Balance с красными фруктами (25 гр)


( Read more... )

Вчера утром дочь проснулась с болью в животе....Прежде чем бежать к врачу, решили подождать, может само пройдет. Ну и естественно есть диетическое. Тут мне вспомнился рецепт в ЖЖ Рани   куриных котлеток и решила их приготовить. Быстрый и легкий рецепт. Только перцы я не успела запечь. Получились очень вкусные котлетки. Дети и муж очень хвалили. От ( Read more... )

Вдохновилась рецептом  ranja.livejournal.com/343954.html  и вот что у меня получилось


( Read more... )