Мария Гусева, 2014

Я регулярно окунаюсь в ледяную воду. Регулярно - когда имею к ней доступ. В городской жизни это совсем непросто, и тогда я скучаю по окунаниям. Но вот в моих поездках по местам силы это удается часто и приносит совершенно ощутимые результаты.

Ощутимые - потому что их можно ощутить. Это не просто «очиститься от грехов», хотя, ( Read more... )

Мария Гусева, 2012 г ( Read more... )

У многих гимнасток в начале практики возникает вопрос, откуда берутся или обострения заболеваний или выбросы негативных эмоций, пугаются так называемых откатов. Я напомню, что гимнастика Рождение Звезды направлена на расслабление тела, отсюда и вышеозвученные эффекты ( Read more... )

Я в глубоком шоке! Кифо-сколиоз 2-3 степени, сутулость в течении 30 лет! Я не оставляла фото, где была видна моя спина. Жаль - сейчас бы выставила для сравнения. Через 3, 5 года гимнастики специалисты заявляют, что сколиоза особо и нет. Я и сама чувствую, что могу жить с прямой спиной - раньше физически не могла выпрямиться.  В голове до сих пор ( Read more... )

Из личной переписки на вопрос об обострении заболеваний на фоне практики ( Read more... )

http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=808.0;topicseen
С гимнастикой познакомилась десять месяцев назад. У меня после беременности и родов (7 лет назад) болели, кажется, абсолютно все суставы. Со временем (прошло  около года) боль ушла. ( Read more... )

с форума ( Read more... )

Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Начинаю разбирать Дашины ошибки детально. Ошибка 1.

Я записала видео-курс с упражнениями зимой 2009 года (если мне не изменяет память)). ТО есть к тому времени я 4 года делала гимнастику, и с тех пор прошло еще 4 года.
И вот сейчас  в связи с появлением альтернативного курса от Даши Саед, я пересматриваю свои упражнения.
И вот что ( Read more... )

Я долгий период курила. Лет 13 наверное. Не курю сейчас лет 5-6 ( Read more... )

Обнаружила, что пустое время в лифте можно потратить с пользой, сделав одно упражнение верхнего мира. :)