-
день сегодняшний. на велике и на ногах
пока нет дождя - решили на велике объехать кассы - в Расчетную кассу- за квартиру заплатить, и в сбербанк - карту пополнить.. ну и на обратном пути хотела заехать на стадион - побегать
выполнила все.. но как то, блин, с приключениями..)
( Read more... ) -
размеры куртки на LandsEnd'е
товарищи, привет!
долго искала в оффлайне себе куртку а-ля лыжная - но они либо за нереальные ( для меня) деньги, либо просто не лезут
решила полезть на ЛэндсЭнд в разделе сейл откопалась вот такая чудесная куртка в канареечном окрасе
Women's Regular Colorblock 3-in-1 Squall Jacket
( Read more... ) -
Бег. W1 done
сегодня весь день на кухонной ниве убивалась - вечером сказала баста - и ушла на стадион.. отдыхать морально и напрягаться ногами)
неделя первая считаю done (три раза побегала из них 2 раза по программе первой недели (на завтра не загадываю пока ( Read more... ) -
Программа тренировок по бегу для начинающих
о, как оказывается - бегать-то начинают практически с ходьбы да и то занятия не более получаса, а я вчера почти час убивалась- типа бегала (хотя с бега на шаг переходила практически на каждом кругу где-то на последней четверти круга.. но под конец я была красная как рак - т.е. явно ЧСС было превышено .. а как говорится сдуру можно х#% сломать, ( Read more... ) -
и я побежал..))
-
рататуй не рататуй-получился "вегамит" :)
неплохой перекус вышел( перед работой дома закрутилась и не приготовила ничего серьезного , поэтому надо было сварганить что-то по быстрому, а тут как раз надаренные кабачки-гиганты, которые МНЕ надо съесть( ибо кроме меня их по доброй воли семье скормить трудно - ну только если ввести семью в глубоки гипноз и внушить что кабачок это колбаса))
( Read more... ) -
Swimming pool
В очередной раз разведала насчет городского бассейна ( на Силикатной)
кому интересно подробности
( режим работы и цены ) -
начинаюновуюжизнь)
вдохновленная примером волевой Люлюси, я тоже решила обогатить свою жизнь новыми знаниями, продуктами и манипуляциями)) Самомоложение натуротерапией.
( девочкам )
Click to view