Всем привет! Назрел такой вопрос - малышу 4 месяца, полное ГВ.  Набирает хорошо, я чувствую себя неплохо, но вот меня мучает вопрос, хватает ли в моем рационе некотрых веществ, а именно:

- достаточно ли незаменимых  аминокислот, я ем крайне мало молочного - раз в два дня йогурт, кусочек сливочного масла в кашу и пару кусочков сыра.  Не ем бобовых ( Read more... )

Добрый вечер! Не подскажете ссылки на блоги или просто сайты, где можно поискать вдохновения для приготовления еды малышу после года? Молочное едим. А то у меня фантазии не хватает что-то интересное придумать, и ситуация осложняется отсутствием зубов у нас.

Во время ГВ (в основном в начале) многие мамы исключают из своего рациона вредные продукты:
- аллергены
- вызывающие вздутие
- откровенную химию
- портящие вкус молока (лук, чеснок)
- тяжелые для печени ребенка
и др.

Поэтому в магазине купить что-то подходящее становится крайне сложно.

Вот несколько моих вариантов пирожерного а-ля «картошка»

« ( Read more... )

Уважаемые правильные мамы ( Read more... )

Ужжасно люблю шарлотку. Но рецепта без яиц не знаю. А попробовала заменять этими вариантами .
Получается - бэээ...
То ли я что-то косячу, то ли рецепт должен быть специально под замену заточен.
В процессе обсуждения в ru_vegetarian  яичного порошка на растительной основе мне дали интересную ссылочку. Делюсь - ( Read more... )

Кто-нибудь специально выяснял, какие марки твердых сыров и творога заквашиваются не на сычуге?
Знаю Ольтермани из твердых, а что с творогом? Особенно интересует зерненый в сливках. Многие производители пишут в составе просто "творожное зерно", а как, мол, оно сделано, это вас не касается.

Рождение сына привело меня к еще более осознанному отношению к питанию. Однако, очень часто хочется чего-то вкусненького, сладенького. Путем долгих поисков я нашла множество ответов о том, как  готовить сладкое, чтобы оно оставалось полезным и его легко можно было давать малышу в любом количестве. и, конечно,  эти блюда остаются вегетарианскими, ( Read more... )

Расскажите как вы детям объясняете- почему "все едят мясо" а мы не едим ( Read more... )

Народ, расскажите мне про орехи. В смысле, про прикорм.
Можно ли давать, с какого возраста и чего?
Может, ссылкой кините какой, а?

Может кто подскажет рецепт печенья, которое не крошится (на сколько это возможно:)
Чтобы можно было ребенку в руках таскать и грызть.
А то мой Григорий сухари жует с удовольствием, но хочется быть уверенной в составе теста :)