Январь пролетел как пара часов: тренировки, работа, социальные мероприятия, самообучение, некоторые перемены в плане мест жительства - всего было столько много, что записывать я просто не успевала. Надеюсь продолжить традицию обзора тренировок за месяц

Короткой строкой за январь по поводу не-тренировок:
( Дальше под катом - про VEGA, про тренировки - в подробностях )

Всего 2 недели работы с тренером, но какие!
Предыдущая запись (friends only) про поиск тренера была вот тут Девушка №2 очаровала меня на интервью: по работе я часто провожу интервью, и вижу разницу между "профессионалом" и "продвинутым любителем". Девушка была профессионалом, да еще каким! Четкость и ясность ее ответов в граммах заставила скрипеть ( Read more... )

( Январь - июль )

( Январь - апрель )

( Январь - апрель )

Апрель и май начинают нагрузку по плану подготовки к айронмену. За основу плана, какой я для себя раскидала по своему экселю было взято следующее:
- Ironman Chattanooga Planning - подробная статья с разбором подготовки к айронмену аж за год =)
- 22-23х-недельный план из книги Going Long: Training for Triathlon's Ultimate Challenge - личный опыт ( Read more... )

Про март придется рассказывать быстро и вместе с рассказами и про заплыв в холодной воде, +10'C в озере в Атланте, и про велосипедение и бег по волшебному лесу в Сиэттле: если я буду ждать, пока у меня найдется время на каждую запись по отдельности, его может и не найтись ( Read more... )

Пора что-то сказать и про февраль в спортивном плане, но в жж повисла такая тишина, что аж неудобно как-то со своим спортом =)

Как я и ожидала в январе , февраль получился - затишьем ( Read more... )

После подробных записей о тренировках за 2013й год, хочется изменить формат таких заметок:
( мне хочется показать, что тренировки - это не отдельная часть жизни, непонятная со стороны, не являющаяся жизнью как таковой, а то, что, нет, даже - как именно бег, плавание, велосипед, и теперь еще и силовые: всё это для меня - способ переживания этой самой жизни с особой яркостью , способ ощутить эту жизнь полностью и абсолютно, четко, ясно уловить каждый ее момент, сплетающийся со всей остальной жизнью тоже. )

( Январь - ноябрь )