Неделю назад я была в качестве группы поддержки на 12-ти-часовом беге по кругу в 1,6 км. (там же - коментарии с вопросами и ответы на них интересные)

В субботу 19го марта - подъем в 4 утра, 2 часа - и вот такой помпезный мост внезапно над шоссе


( Read more... )

Бег по кругу в 1 милю - 1,6 км - и так 12 часов: мероприятия такого формата - это всегда "междусобойчик", для узкого круга сумасшедших, считающих 12-ти-часовые прогулки интересным способом времяпрепровождения.

Мой забег на 12 часов запланирован на 19е мартаА пока я была в качестве группы поддержки. Мой бойфренд Джо 3 недели назад пробежал свой ( Read more... )

Ну что, красавицы, как ваше 8 марты проходят/ прошли уже ?

В США 8 марта упоминается - вон, гугл сделал замечательную подборку видео  #OneDayIWill: On International Women’s Day - Однажды я сделаю ( Read more... )

Первые впечатления про забег на 52 мили / 84 км были вот тут Самым прекрасным подарком от организаторов мероприятия стали фотографии. Отец директора забега - фотограф. Вот уже три года я вижу его с его фотоаппаратами на маршруте забега: в этот холод и ветер, фотографирует - всех. В этом году участники забега, родственники и гости мероприятия ( Read more... )

Самый длинный забег в моей жизни 52 мили  / 84 км.
Первые 50 миль я прошла за 10 часов 10 минут
Остальное время - прогулка на 2 мили.
10 часов 45 минут - официальное время

Про результаты забегаЭто было самое важное приключение в плане ультра-бега за всю историю моего бега. Я поняла, что могу пробежать 100км. Я научилась многому в плане питания - ( Read more... )

Январь пролетел как пара часов: тренировки, работа, социальные мероприятия, самообучение, некоторые перемены в плане мест жительства - всего было столько много, что записывать я просто не успевала. Надеюсь продолжить традицию обзора тренировок за месяц

Короткой строкой за январь по поводу не-тренировок:
( Дальше под катом - про VEGA, про тренировки - в подробностях )

Раз в году я хожу в кино. Просто внезапно случается офф-сезон после айронмена, и я пытаюсь жить как обычные люди живут - без тренировок. Сразу скажу - это 2я неделя, и я не представляю, как люди так живут постоянно. за 1 неделю отдыха до айронмена и 2 недели после было столько движения и событий, что я не успевала записывать об этом в жж Но при ( Read more... )

Мой 3й айронмен прошел настолько не драматично, что это кардинальным образом отличалось от 1-го , в Чаттануге , и от 2го , во Флориде . Если в первом случае было "превращение в айронмена", а во втором - преодоление жуткого холода, то на этот раз айрон прошел под знаком ensō в полнейшкм Дзен.

Такого глобального многочасового ощущения космически ( Read more... )

В ночной бег по тропам, night running, я влюбилась этой зимой: когда нашелся партнер по бегу по тропам, с которым можно было регулярно прочесывать местный холмистый лесопарк неподалеку от дома c фонариками во лбу. Одна бы я ни за что не стала так каждую неделю бегать. Да, я бегаю по утрам, значит, в основном до восхода солнца, с фонариком на лбу, ( Read more... )

Ок, я готова поговорить об этом.
Мой первый опыт ультра
все 3 забега на 5-6 часов , 50К, 32 мили - не в счет.
Мой первый сверх-марафона получился тогда, когда я получила опыт, отличный от опыта на 50К. Опыт совсем другого порядка

Первые впечатления про 50 миль по песку - были вот тут

И это всё только верхушка айсберга. Практическое исполнение ( Read more... )