Что такое ультра-бег или как я была группой поддержки на 12-ти-часовом забеге
Бег по кругу в 1 милю - 1,6 км - и так 12 часов: мероприятия такого формата - это всегда "междусобойчик", для узкого круга сумасшедших, считающих 12-ти-часовые прогулки интересным способом времяпрепровождения.
Мой забег на 12 часов запланирован на 19е марта
А пока я была в качестве группы поддержки. Мой бойфренд Джо 3 недели назад пробежал свой первый марафон, по трейлам. И вот, внезапно, зарегестрировался на 12 часов
- Ну-ну, - сказала я, понимая, что он настолько же сумасшедший, как и я, и что он это сделает, конечно. Вопрос только - как и с какими последствиями. Забегая вперед скажу заранее, что вроде ничо так, жив, ничего не поломалось и даже неплохое количество миль в результате получилось.
Для меня же, по плану тренера, нужно было 2,5 часа утром пробежать и 1 час вечером.
Что получилось: я почти весь день была на ногах сверх запланированого бега
"Беги дальше!
Я в тебя верю!"
- плакат я нарисовала еще в 2014м, для поддержки
триатлетов во время IMLOU - айронмена в Луивилле
Под катом - впечатления от наблюдением за 12-ти-часовым забегом, про поросенка, про победеителей забегов, грузовики и сон под открытым небом
На машину поставили воду, еду и прочее спортивное питание
я с утра сначала гуляла после старта по кругу, фотографировала бегунов, потом 2,5 часа с ними бегала, потом 30 минут гуляла с Джо, то есть, это все тоже время на ногах - оно считается. Потом я упала спать прямо на траву рядом с дорожкой, по которой по кругу народ бегал. Погуляла еще 1 час. Пробежала 1 час. И догуляла до 7ми вечера. Практически, я у меня получился мини-ультра тоже, только с немного незапланированым раскладом
Этот забег был "местного масштаба" - штук 50 желающих провести субботу на тропинке по круговому маршруту
Из них только человек 10 было - опытных бегунов, остальные - гуляли, сидели, или даже сходили с дистанции часов через 5-6. Сразу скажу, что в основном все сделали больше 50км, победитель сделал 76 миль.
Победителем был Грег Армстронг - простой парень из Теннеси , который в 2014м году выиграл забег на 500км "по трем штатам" - 314 миль за 3 дня 22 часа 05 минут
Видеть то, как двигается бегун, способный на такой бег - это один из плюсов наблюдения за ультра.
После забега подходим к Грегу с поздравлениями, спрашиваем, как он, куда
- мне нужно ехать обратно в Теннеси сейчас, - говорит, - у меня завтра самолет в Никорагуа.
Вот такие бегуны...
Старт - тоже неформальный, просто все в какой-то момент сказали "ура, 7 утра, побежали!"
В одной точке на маршруте расположены палатки с "пунктом помощи бегунам" - вода, еда,
и 6 добровольцев- "счетчиков": на каждого по несколько бегунов распределено. Задачей "счетчика" было - записывать, сколько кругов бегун пробежал: после определенного количества часов, разум бегунов уже не очень-то ясен для столь простой задачи. Сколько ты пробежал - 40 или 45? 28 или 24? А счетчики это записывают, и у них можно спросить "Где я? Кто я?" =)
группы поддержки бегунов подготавливаются основательно :
станция помощи бегунам от организаторов - это здорово, конечно, но вот с такой поддержкой можно
бегуну обеспечить более "личный" уход: свою еду принести, свежую одежду, воду чтобы сполоснуться на маршруте и тд
поросенка все видят? =)
поросенок Люся - домашнее животное, типа собаки =)
живет у одной из бегуний уже 3 года =)
и вот так вот, в утренней дымке - побежали!
Ультра-экспресс: водитель этого грузовика - создатель клуба
http://runitfast.com/
свой грузовик он называет "ультра-экспресс"
Билл , волитель "ультра-экспресса" - человек удивительной судьбы
Его сын теперь - тоже ультра-бегун и победитель ультра-забегов =)
исключительность, особенность судеб бегунов-ультра, триатлетов - это то, что меня поражает при встречах с этой "толпой безумцев"
Здесь нет посредственностей
И , ниже - сам Грег Армстронг со своим мини-космическим-кораблем , как будто сошедшим с кадров фильма "Безумный Макс"
Все ультра-бегуны - немного безумцы.
в 1 час дня я сказала - бегайте пока без меня
расстелила полотенце на траве , устроила себе лежак из плаката "я в тебя верю!"
и ушла в нирвану на час-полтора прямо там под открытым небом
Этот стиль жизни с налетом хиппи-декаданса, со сном под открытым небом и целыми днями на свежем воздухе - это настолько "мое"
Самое сложное было - поднять себя на бег на час после отдыха. Я бежала гааараздо быстрее тех, кто уже провел на круге целый день, чем немало веселила народ =)
Окончание ультра - это тоже "праздник для своих"
Здесь нет пышных празднований с ковровой дорожкой, как на айронмене
Нет финишных ворот или бурных толп
Просто авации и смех тех, кто собрался на это мероприятие и понимает, что такое - 12 часов бега по кругу. Уже в темноте, при свете пары ламп на дорожке парка
Мы еще немного болтаем с бегунами и спокойно едем домой.
а вот эта фотография на "ультра-экспрессе" мне навсегда останется памяткой об этом дне в 12 часов с забегом по кругу
Мой забег на 12 часов запланирован на 19е марта
А пока я была в качестве группы поддержки. Мой бойфренд Джо 3 недели назад пробежал свой первый марафон, по трейлам. И вот, внезапно, зарегестрировался на 12 часов
- Ну-ну, - сказала я, понимая, что он настолько же сумасшедший, как и я, и что он это сделает, конечно. Вопрос только - как и с какими последствиями. Забегая вперед скажу заранее, что вроде ничо так, жив, ничего не поломалось и даже неплохое количество миль в результате получилось.
Для меня же, по плану тренера, нужно было 2,5 часа утром пробежать и 1 час вечером.
Что получилось: я почти весь день была на ногах сверх запланированого бега
"Беги дальше!
Я в тебя верю!"
- плакат я нарисовала еще в 2014м, для поддержки
триатлетов во время IMLOU - айронмена в Луивилле
Под катом - впечатления от наблюдением за 12-ти-часовым забегом, про поросенка, про победеителей забегов, грузовики и сон под открытым небом
На машину поставили воду, еду и прочее спортивное питание
я с утра сначала гуляла после старта по кругу, фотографировала бегунов, потом 2,5 часа с ними бегала, потом 30 минут гуляла с Джо, то есть, это все тоже время на ногах - оно считается. Потом я упала спать прямо на траву рядом с дорожкой, по которой по кругу народ бегал. Погуляла еще 1 час. Пробежала 1 час. И догуляла до 7ми вечера. Практически, я у меня получился мини-ультра тоже, только с немного незапланированым раскладом
Этот забег был "местного масштаба" - штук 50 желающих провести субботу на тропинке по круговому маршруту
Из них только человек 10 было - опытных бегунов, остальные - гуляли, сидели, или даже сходили с дистанции часов через 5-6. Сразу скажу, что в основном все сделали больше 50км, победитель сделал 76 миль.
Победителем был Грег Армстронг - простой парень из Теннеси , который в 2014м году выиграл забег на 500км "по трем штатам" - 314 миль за 3 дня 22 часа 05 минут
Видеть то, как двигается бегун, способный на такой бег - это один из плюсов наблюдения за ультра.
После забега подходим к Грегу с поздравлениями, спрашиваем, как он, куда
- мне нужно ехать обратно в Теннеси сейчас, - говорит, - у меня завтра самолет в Никорагуа.
Вот такие бегуны...
Старт - тоже неформальный, просто все в какой-то момент сказали "ура, 7 утра, побежали!"
В одной точке на маршруте расположены палатки с "пунктом помощи бегунам" - вода, еда,
и 6 добровольцев- "счетчиков": на каждого по несколько бегунов распределено. Задачей "счетчика" было - записывать, сколько кругов бегун пробежал: после определенного количества часов, разум бегунов уже не очень-то ясен для столь простой задачи. Сколько ты пробежал - 40 или 45? 28 или 24? А счетчики это записывают, и у них можно спросить "Где я? Кто я?" =)
группы поддержки бегунов подготавливаются основательно :
станция помощи бегунам от организаторов - это здорово, конечно, но вот с такой поддержкой можно
бегуну обеспечить более "личный" уход: свою еду принести, свежую одежду, воду чтобы сполоснуться на маршруте и тд
поросенка все видят? =)
поросенок Люся - домашнее животное, типа собаки =)
живет у одной из бегуний уже 3 года =)
и вот так вот, в утренней дымке - побежали!
Ультра-экспресс: водитель этого грузовика - создатель клуба
http://runitfast.com/
свой грузовик он называет "ультра-экспресс"
Билл , волитель "ультра-экспресса" - человек удивительной судьбы
Его сын теперь - тоже ультра-бегун и победитель ультра-забегов =)
исключительность, особенность судеб бегунов-ультра, триатлетов - это то, что меня поражает при встречах с этой "толпой безумцев"
Здесь нет посредственностей
И , ниже - сам Грег Армстронг со своим мини-космическим-кораблем , как будто сошедшим с кадров фильма "Безумный Макс"
Все ультра-бегуны - немного безумцы.
в 1 час дня я сказала - бегайте пока без меня
расстелила полотенце на траве , устроила себе лежак из плаката "я в тебя верю!"
и ушла в нирвану на час-полтора прямо там под открытым небом
Этот стиль жизни с налетом хиппи-декаданса, со сном под открытым небом и целыми днями на свежем воздухе - это настолько "мое"
Самое сложное было - поднять себя на бег на час после отдыха. Я бежала гааараздо быстрее тех, кто уже провел на круге целый день, чем немало веселила народ =)
Окончание ультра - это тоже "праздник для своих"
Здесь нет пышных празднований с ковровой дорожкой, как на айронмене
Нет финишных ворот или бурных толп
Просто авации и смех тех, кто собрался на это мероприятие и понимает, что такое - 12 часов бега по кругу. Уже в темноте, при свете пары ламп на дорожке парка
Мы еще немного болтаем с бегунами и спокойно едем домой.
а вот эта фотография на "ультра-экспрессе" мне навсегда останется памяткой об этом дне в 12 часов с забегом по кругу