Интересно сколько и какие будут книги после войны в России? Похожие на книги Генриха Бёлля "Глазами клоуна", "Бильярд в половине десятого", книги Ремарка про семейные драмы, про то как они вспоминают войну и ссорятся со своими родственниками на темы войны. Про тех кто принял принял «причастие буйвола» (поверил в идеи Германии периода 2-й мировой ( Read more... )

( Read more... )

#психологиявкино #противтравмывойны #АнастасияМедеу Если вы только наблюдаете в новостных потоках сцены насилия, то вы можете получить тоже симптомы травмы - травматические флешбэки. Травму свидетеля. Не обязательно для этого быть жертвой реальных действий, достаточно быть жертвой своей эмпатии и неосознанного отождествления с героями новостей.

Для ( Read more... )

( Read more... )

НЕМНОГО ПРО ОТДЫХ.  Я занимаюсь посткроссингом. Пишу открытки на немецком, французском, английском. Это позволяет мне нырнуть в другой совeршенно, информационный мир. Совершенно отличный от трендов русскоязычного или украиноязычного мира.  Т.о., это дает мощное ощущение отдыха и новых психологических ресурсов и новых стратегий преодоления проблем. ( Read more... )

#противтравмывойны #психологическоеупражнение Полковник казак Федор Елисеев (времен 1-й Мировой войны) рассказывает о своих чувствах:

« - Братцы... - тихо, спокойно начал я. - Война окончена... мы дома...
 Что случилось со мной, - не знаю и теперь, но «что-то» резко схватило меня за горло... остановился язык... кровь бросилась в лицо и я ( Read more... )

Многие , кто сейчас обращается к психологам, в т.ч. ко мне, имеет состояние  психологической инерции. Война неожиданно смяла все планы, разрушила старую жизнь. А психике для сохранения здоровья инстинктивно хочется стабильности. По инерции мы пытаемся делать по старому, достигать старых планов, пытаться вопреки изменениям плыть против течения. А ( Read more... )

Я поняла, почему горячие обсуждения вины и ответственности русских эмигрантов меня мало удивляют.  Ничего нового для меня. Потому что я выросла среди людей, которых осуждали и вешали ярлыки только по факту национальности. Я о потомках поволжских немцах в СССР.  Поэтому само собой разумеющимся воспринимала всю жизнь, что нельзя судить о человеке по ( Read more... )

( Read more... )

Сейчас у многих обострились панические атаки, суициальное поведение, тревожность, зависимости. У кого-то появились симптомы ночные кошмары, диссоциативные реакции и даже амнезия. #АнастасияМедеу #противтравмывойны Вспомнила, что книга Левин "Пробуждение тигра: Исцеление от травмы" написана достаточно легко. А слушать ее в аудиоварианте приятно и ( Read more... )