Воспоминания, кошмары...
#психологиявкино #противтравмывойны #АнастасияМедеу Если вы только наблюдаете в новостных потоках сцены насилия, то вы можете получить тоже симптомы травмы - травматические флешбэки. Травму свидетеля. Не обязательно для этого быть жертвой реальных действий, достаточно быть жертвой своей эмпатии и неосознанного отождествления с героями новостей.
Для примера, как выглядят флэшбеки можно посмотреть у Роджера в сериале «Чужестранка» (Сезон 5, Серия 8 . В серии ярко показано насколько они затрудняют его отношения с любимой семьей и, в целом, как блокируют его повседневную жизнь.
Воспоминание и вторжение травмы в сознание бывает на многих уровнях: от воспоминаний, аффективных состояний, соматических ощущений, ночных кошмаров, неосознанного повторения в поведении, переноса образов травмы на восприятие других людей, навязчивого повторения в разговоре каких-то тем (бывает, что человек сам был участником подобного, но не помнит).
Воспоминания о травме преследуют, как тени прошлого героя фильма "Иваново детство". Травма порождает кошмары, от которых не спрятаться, как у Николая Ростова (герой романа "Война и мир"). Его сон включает в себя как бы несколько слоев сновидений: сон-бред, порождаемый телесной болью от раны, переходит в сон-воспоминание и кошмар. "Сон клонил непреодолимо, в глазах прыгали красные круги, и впечатление этих голосов и этих лиц и чувство одиночества сливались с чувством боли. Это они, эти солдаты, и раненые и нераненые, - это они-то и давили, и тяготили, и выворачивали жилы, и жгли мясо в его разломанной руке и плече". "Он забылся на одну минуту, но в этот короткий промежуток забвения он видел во сне бесчисленное количество предметов: он видел свою мать и ее большую белую руку, видел худенькие плечи Сони, глаза и смех Наташи, и Денисова с его голосом и усами". С подобными кошмарами психотерапевты работают на сеансах. Их «замещают» другими образами. Уменьшают чувствительность.
Травма может быть вытеснена из памяти, но всплывать обрывками. Человек может ощущать, что обречен ее повторять. Травма деформирует личность и судьбу, оставляя неизгладимый шрам, например неверия в людей и беззащитности в мире.
Во время психотерапии травму можно превратить в другую историю и осознать по-другому. Убрать фиксацию на болезненных физических воспоминаниях.
Разные формы переживания травмы сосуществуют, создавая лабиринт воспоминаний. Но человек может найти выход из этого лабиринта #психологпоскайпу #травмавойны #флэшбек #травмавлитературе