Психологическая инерция
Многие , кто сейчас обращается к психологам, в т.ч. ко мне, имеет состояние психологической инерции. Война неожиданно смяла все планы, разрушила старую жизнь. А психике для сохранения здоровья инстинктивно хочется стабильности. По инерции мы пытаемся делать по старому, достигать старых планов, пытаться вопреки изменениям плыть против течения. А было бы хорошо полностью сменить направление - убрать эти действия по психологической инерции. Перестать барахтаться против течения и плыть по течению. Для многих это обозначает полное изменение поведения. Когда человек разрешает себе осознать это его эмоциональное состояние меняется. Важно дать себе возможность прекратить, завершить на полпути, аннулировать планы. Как если бы вы читали книгу, но на самом интересном месте оказалось, что кто-то до вас вырвал из нее несколько глав. Сюжет полностью утрачен. Вы не можете узнать что будет дальше. Логично просто полностью прекратить читать эту книгу. В жизни есть много других интересных книг.
#противтравмывойны