Как выйти из творческого кризиса
#психологическиересурсы УПРАЖНЕНИЕ "Детективное расследование" ТВОРЧЕСКОЙ СИЛЫ. Кто выходит сухим из воды и выигрывает от переезда, эмиграции, финансового кризиса, безработицы, массовых увольнений после слияния фирм и переноса? Ответ : свободные агенты - фрилансеры, предприниматели, сотрудники с неполной занятостью, работающие сразу на несколько (нередко конкурирующих между собой) организаций и т.д. - ТЕ ЛЮДИ У КОТОРЫХ ВКЛЮЧЕНА ТВОРЧЕСКАЯ СИЛА, которые относятся к работе творчески и ищут новые пути, изобретают новые решения проблем.
Что делать если вы в кризисе - потеряли работу и ищите новые пути заработка, а ваша творческая сила спряталась? Обратитесь к психологу, который работал с человеком в кризисе и прорабатывать и выкидывать свои вредные ( а полезные усиливать) стереотипы, мысли о жизни, о работе, о творчестве, об образе жизни, эмоции (например, фрустрацию от неудовлетворенных потребностейили стыд "а что люди подумют..." и прочее)
Для того чтобы пробудить свою спящую творческую силу Джулия Кэмерон ПУТЬ ХУДОЖНИКА предлагает
"УПРАЖНЕНИЕ "ДЕТЕКТИВНОЕ РАССЛЕДОВАНИЕ"
Многие из тех, кто попал в тупик, вообще-то очень сильные творческие личности. Просто их вынудили чувствовать вину за самобытность и одаренность. Близкие и друзья непризнанных творческих личностей частенько пользуются ими как батарейкой, с легкостью растрачивая чужую творческую энергию. Когда переживающие кризис творческие личности пытаются вырваться из своего потребительского (обывательского, ригидного, стереотипного) окружения, их уговаривают взяться за ум, хотя им это совершенно ни к чему. Чувствуя вину за свои таланты, они зарывают их в землю в страхе причинить боль другим. И вместо этого причиняют боль самим себе.
Для того чтобы возродить того, кого мы оставили без внимания - себя, предпримем небольшое расследование. Заканчивая следующие фразы, вам придется как следует покопаться в памяти и отыскать осколки собственной личности - от этого вы можете пережить наплыв самых разных чувств. Итак, позвольте себе поиграть в свободные ассоциации длиной в одно предложение:
1. Моей любимой детской игрушкой был(а, о)...
2. Моей любимой детской игрой был(а, о)...
3. Лучший фильм, что я видел(а) в детстве, - это...
4. Я редко это делаю, но мне очень нравится...
5. Если бы у меня немного поднялось настроение, я бы позволил(а) себе...
6. Если бы не было слишком поздно, я бы...
7. Мой любимый музыкальный инструмент - это...
8. Сумма, которую я трачу каждый месяц на развлечения...
9. Если бы я не был(а) таким(ой) скрягой по отношению к своему внутреннему художнику, то купил(а) бы ему...
10. Сходить куда-нибудь в одиночестве - значит...
11. Боюсь, что если я начну мечтать...
12. Я втайне люблю читать...
13. Если бы у меня было идеальное детство, то я бы стал(а)... (кем?)
14. Если бы это не было дурацкой идеей, я бы написал(а) или создал(а)...
15. Мои родители думают, что все художники...
16. Мой Бог думает, что все художники...
17. Во всем этом творческом возрождении мне не дает покоя...
18. Научиться себе доверять - это наверняка...
19. Музыка, которая поднимает мне настроение больше всего, - это...
20. Я люблю одеваться... (как?)"
#АнастасияМедеу #психологпоскайпу